健康カラダ☆ 無理なダイエットしませんか?

2014/9/10カテゴリ:健康・栄養

皆さん

こんばんは

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

健康で丈夫 なカラダ & パフォーマンスUPをサポートする。

トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

 

 

 

 

皆さん、無理なダイエットをしていませんか?

 

カラダが悲鳴をあげていませんか?

 

 

皆さんは、

 

脂を摂れば太る ?

炭水化物を抜けば痩せる ?

夜寝る前にスイーツを食べたら太る ?

 

と思っていませんか?

 

 

脂肪を摂っても太りません。

逆に脂肪は、カラダに必要なものなので、極端に食事から減らすことは健康上オススメで来ません。

因に、脂肪を沢山食べても体脂肪が増えることはありません。

 

炭水化物を減らせば
確実に痩せます!!

が、これも極端に食べなくなると健康上かなりカラダに良くありません。

危険です !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

また、カラダを燃やす材料、免疫ともなるので、極端な減らし方は、やめましょう。

 

 

夜寝る前にスイーツを食べたら太るのか?

食べ過ぎると勿論太ります!!


が、晩ご飯後に食べるより、少し時間を空け、寝る前に食べた方が太りません。

また、その方が 健康的に良い 場合があります。

 

 

 

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あなたの健康、本気でサポートします。

 

「『 健康 』を見直したいと 」と真剣に考えるあなたへ

 

 

当サロンは、食事指導を通し健康で丈夫なカラダつくりをサポートさせて頂きます。

 

 

現代、食事一つとっても情報があり過ぎて何が本当に良いのかわからない時代です。

 

・自分のカラダは自分で守る。

体調が思わしくない

疲れやすい

良く風邪をひく

など

 

・家族の健康を守りたい。

学校で良く風邪を貰ってくる

丈夫なカラダをつくってあげたい

子供のアトピーを何とかしたい

など

 

そんな方は、是非 情報に惑わされない知識を身につけてください。

 

 

 

 

また、当サロンでは、サプリメント販売も行っています。

あなたに今必要な栄養素を見つけ提供させて頂きます。

 

※当サロンが取り扱っているサプリメントは、総合体力研究所(正分子療法)から取り寄せております。

正分子療法に関して詳しくはコチラをご覧下さい。

 

 

 

沖縄にお住まいの方で、健康・サプリメントについてご質問などある方へ

 

 

☆ サロンにて食事相談

☆ 健康なカラダづくりの考え方セミナーも開催させて頂いております。

 

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

姿勢と健康なカラダ造りの専門サロン
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原野 陽

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