腰痛アプローチ編&RRR股関節アプローチ復習会

2014/12/8カテゴリ:美姿勢・美脚

この日曜日

先週の「ポールエクササイズセミナー」に引き続き、

 

 

「腰痛アプローチ編」を行わせて頂きました。

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・筋骨格から見た腰痛の原因

・筋骨骼からみた各関節の特性を通し

・各関節の安定と分離

 

そして、

・腰痛改善への考え方

・エクササイズ実践

こんな形でお伝えしてきました。

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用意していたエクササイズを利用者(年輩方)に合わせ形を変えたり、

手技を加えるなど、現場でしっかり使って頂ける様にお伝えさせて頂きました。

 

 

そして、

午後からは、サロンにて

 

先月、主宰させて頂きました。

RRR 3step7exercise『股関節アプローチ編』の復習会を行いました。

 

股関節痛を引き起こす根本原因を知り、的確にアプローチ。

現場での応用法も含めてお伝えさせて頂きました。

 

・股関節症には、どんな種類があるのか?

・原因はどこから?

・股関症を改善へ導く3step

・股関症を改善へ導く7exercise

 

 写真 1

 写真 2

 

午前・午後参加頂いた皆さん

ありがとうございました。

 

お陰様で楽しくセミナーを終了することができました。

 

来月は、今年の「総まと」&「ウォーキング練習」

そして忘年会でございます〜

 

 

 

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