美姿勢・美脚 ☆ 歩く時に〇〇&〇〇の意識を!!

2016/4/7カテゴリ:美姿勢・美脚

皆さん

こんばんは

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

美姿勢美脚 & 健康なカラダづくりをサポートする。

トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

 

 

【 歩く意識の重要性 】

 

 

レッスンの一コマ

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※ 下の写真は、何処を意識しているでしょうか?

 

 

 

歩くという動作を意識されている方は、果たして何人いるでしょうか?

 

歩くとは、何気なく無意識な行動。
この、無意識が姿勢の要となります。

 

また、スポーツの世界でも同じこと。
パフォーマンスの高い選手は、立ち姿、歩き方が綺麗です。

無駄が無いということですね。

 

 

当サロンで行う美姿勢・美脚メソッドは、トレーニング後、必ず歩き方に落とし込んでいきます。
※アスリートは、+パフォーマンス時のフォームに

 

 

・どこでどの筋肉を使うのか?
・どことどこが連動するのか?

非常に需要なポイントとなります。

 

 

筋肉と会話をしながらエクササイズしていきます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

正解の方には、初回体験料金 半額 させていただきます!!!

 

 

 

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美しく健康なカラダ を手にしたい!!

健康を本気で見直したい!! 

 

そんな方は、一人で悩まずお問い合わせ・ご相談ください!!

カラダの本質(仕組)にそった運動 & 食事プログラムであなたのカラダ造りをサポートします。

 

 

美姿勢と健康なカラダ造りの専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

原野 陽

 

 

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
TEL&FAX  098-897-0177
メール:contact@icsokinawa.com

 

 

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