美姿勢 美脚☆ 美脚を手するには、◯◯を使う!!

2016/6/20カテゴリ:美姿勢・美脚

皆さん

こんばんは

いつもお読み頂きありがとうございます。

美姿勢美脚 & 健康なカラダづくりをサポートする。

トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

 

今日から姿勢についてちょこちょこと書いていきたいと思います。

まずは、皆さんが気にしている『 美脚 」について、

 

 

ところで美脚とは、なんでしょうか?

 

答えは簡単!!!脚の歪みが少ないということです。

 

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女性よくある歪みは、写真の様にモモが内に入りスネが外に行くXO脚です。

 

 

人は少なからず、歪みはあります。

完璧に取ることは、難しいのが現状です。

 

が日々の意識で結構変わってくれます。

 

 

ではどこを意識し使えばいいのか?

 

 

まずは、

お尻です!!17484451_s

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「 使ってるわよっ!!! 」

 

と思っている方は、多いと思いますが残念なことに使えてない人が多いのです。。。。

 

 

当サロンでは、お尻をパーツごとにトレーニングし日々の生活(ウォーキング)に落とし込み、サロンに来なくなても維持できる様に指導させていただきます。

 

今日はここまで、最後までお読み頂きありがとうございます。

次回は、お尻をもう少し深く見ていきたいと思います。

 

 

 

 

 

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美しく健康なカラダ を手にしたい!!

健康を本気で見直したい!! 

 

そんな方は、一人で悩まずお問い合わせ・ご相談ください!!

カラダの本質(仕組)にそった運動 & 食事プログラムであなたのカラダ造りをサポートします。

 

 

美姿勢と健康なカラダ造りの専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

原野 陽

 

 

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
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