ビフォー&アフター

2015/6/8カテゴリ:ビフォー&アフターシリーズ

T・Nさん(30代)女性

 

運動経験:?

期間 : 継続中

回数 : 4回

 

目的

☆ 脚の歪み(X脚を改善したい。)

☆ 全体的に引き締め綺麗なカラダになりたい。

 

初回体験時

11017846_944327072253872_5635533415096511296_n

・脚のラインが真っすぐになってきてます。

・もも横の張りもとれ下半身全体が細くなりました。

 

 

左:初回体験終了時、 右:レッスン4回目終了時

10996156_944327355587177_8967558514261921016_n

・骨盤もしまり、脚のラインがだいぶ綺麗になってきました。

 

 

左:初回体験終了時、右:レッスン4回目終了時

10402024_944327408920505_2625148998803592579_n

 

回と比べると、お尻がカナリ締まってきて、脚のラインも保々真っすぐに近くなってきています。

引き続きトレーニングしていきます。

コレからが楽しみです。

 


 

 I・K さん(20代)女性

 

運動経験:無し

期間 : 3ヶ月

回数 : 16回

 

目的

☆ 猫背を改善したい。

☆ 全体的に引き締めたい。

 

左:初回、 中央:4回目、 右:16回目

06ef0ff55d7e6efa811b01626061c479

 

姿勢の変化 (横)

・フェイスラインがスッキリ!!
・胸元が上がり全体的にボディーラインが奇麗になりました。
・ウエスト・下腹部がしまりました。
・ヒップがしまりヒップアップした。

 

左:初回、 中央:4回目、 右:16回目

06ef0ff55d7e6efa811b01626061c479

 

姿勢の変化 (後)

・肩甲骨が正しい位置に戻り肩の力が抜け首後ろが軽く見えます。
・ウエストが締り背中のラインが奇麗になりました。
・ヒップが締りました。

 

I・K   さんへ

3ヶ月お疲れ様でした。後、1ヶ月ぐらいで腹部がもっと締まってくると思います。

また、脚の歪みは、お尻をしっかり使って歩いてください。

欲を言えば、後四回ぐらい腹部と脚に関してみたい!!

では、また遊びにしてください。

 


 

 H・R さん(20代)女性
 

運動経験:有り

期  間 : 半年

回  数:

☆ 大腿やお尻のセルライト、膝上や二の腕のたるみ。

☆ 下腿の浮腫。

トレーニング経験をお持ちで、元々細身の方だったので、どれくらいの変化がるかな?

からのスタートでしたが、日々の意識も非常に高く。みるみる内に身体に変化が現れました。

 

姿勢の変化 (後)

・肩甲骨が正しい位置に戻り肩の力が抜け首が長くなった。
・ウエストがしまった。
・ヒップがしまりヒップアップした。
・二の腕が締まった。

 

2fcbede28f59124732ca6c9ca66f760b-381x468

 

姿勢の変化 (横)

・胸元が上がり、ウエストが締まった。
・腹部が締った。
・ヒップアップした。
・重心線が整いフェイスラインが奇麗になった。(顎の力みが無くなった)

 

 

 c0dfc53af7e2d24d1a4f4c57361a8427-382x468

 

H・R   さんの声

肩の凝りが、保々無くなった。

デコルテがあがり、首が長くなった。

頭皮・髪の毛の質が良くなったなどなど。

他にも沢山、頂いたのですが割愛させていただきます。

1e171fb8802ea151f5e375f5abccc03a-624x229

 


 

 

K・T さん(30代)女性

 

K・ Tさんは、事務所をされており、サロンに来られた当初は、首・肩、特に胸が痛いと言われていました。

1レッスンで肩が楽になると言って頂き、2回目で胸の痛み取れたと喜んで頂きました。

 よりよい姿勢を造る為に、ただいま継続中です。

 

3ヶ月前と現在です。

 

姿勢の変化(横)

・背中が真っすぐに伸び、胸元があがりました 

・肩の力が抜け肩が下におりたのがわかります。 😆 

 

1b0e1d5886070891fbf72ec8caf3d1e1

 

姿勢の変化(後)

面白いことに、シャツが奇麗になってます。

これ、アイロンをかけたわけでなく、姿勢が良くよる効果です。

写真を撮った僕がビックリしました。

洋服のシルエットって姿勢で変わることを実感しました。

 

・横向きと同じく、肩の力が抜け肩が下におりたのがわかります。

・お尻が徐々に締まって行くのがわかります。

 

左:3ヶ月前、中央:2ヶ月前、右:現在

26bab06341869638fbb5fca06fa538b01-482x468 

 

日々のちょっとした意識と簡単なエクササイズをすることで、良い姿勢が自然と出来るようになります。 

今後が楽しみです。

K・T   さん コレからも宜しくお願いいたします〜

 

 

 

 

お問い合せはお気軽にどうぞ!

猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?
お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須
Copyright © 2017 i.c.s α Allright Reseved.