サーフ トレーニング コース

 

サーフィンをする為に必要なカラダづくりをしていきます。

 

当サロンでは、あなたの骨格の癖を専門のトレーナーが分析し、あなたに必要なストレッチやエクササイズを提供させて頂きます。

 

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サーフィンのレベルを上げたい!!

怪我なくサーフィンを続けたい!!!

プロを目指したい!!

 

そんな方は、ぜひ一度お越しください。

 

 

 

サーフィンにトレーニングが必要なのか?

と疑問を持つ方もおられると思いますが、トレーナーの私から見ると

 

Jr.サーファー

girl  . サーファー

free  .  サーファー

Pro  .  サーファー

 

全ての方にトレーニングは、必要です!

 

それぞれ目的目標が違うので運動強度や行う種目に違いはありますが体幹力は皆、必要です。

 

体幹力が乏しいとパフォーマンスを上がらないだけでなくカラダに痛みを抱えることさえあります。

痛みを抱える方の大半は、骨格のずれや、カラダを支える筋肉が使えてないことが原因で起ることが多くあります。

 

 

また、

プロを目指しているジュニアは、ベースとなる筋力(体幹)plus フィジカル・栄養学は必須です。

サーフィンを競技と見ていく以上、最低限(世界基準)のカラダの力が必要となります。

 

※ 当サロンでは、プロサーファーを目指すジュニアサーファーも指導させております。

 

 

そこで、サーフィンに特化した

 

・コンディション

・フィジカルとレーニング

・栄養学

・日々のストレッチ・ケア

 

を含めトレーニング指導させていただきます。

 

 

 

 

当サロンのメソッドは、筋骨格の解剖学から生理学・ピラティス・ヨガ 

他、下記のメソッド取り入れ指導させていただいております。

 

 

 

世界ナンバー1サーフフィジカルトレーナー ロドリゴ・ペレスのトレーニングメソッド 

 

 

 

・2014年ワールドチャンピオン、ガブリエル・メディナのコンディショニング。

・近年のブラジリアンストーム達のフィジカルトレーナー。

 

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http://24surfmag.com/24surfers/australia/takerukoshiji/trainer-rodrigo-perez-athlete/

 

 

 

 

2015年12月開催

『 世界ナンバー1サーフフィジカルトレーナー ロドリゴ・ペレス日本セミナー 』

神奈川茅ヶ崎にて 

 

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レッスンの流れ

 

初回では、あなたのカラダの状態と目標(目指しているところ)を伺い、筋力(体幹)チェックをし、自宅で出来る簡単エクササイズの指導をさせて頂きます。

 

2回目以降は、あなたのカラダに必要なエクササイズを通し、目標に向かってカラダづくりをしていきます。

初回レッスン入れて5回で全てのプログラムを終了出来る様に指導させて頂きます。

※5回終了後には、自宅で自主トレが出来る様にエクササイズメニューを作成プレゼントさせて頂きます。

 

 

初回レッスンでも、簡単なメニューをプレゼントさせて頂きますので、是非一度、足をお運びください!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サーフ トレーニング コース

対象者 サーフィンが大好きな人!!
料 金 初回 ¥4,000(60分)、1回 ¥8,525(80分)、4回 ¥31,000(80分x4)

※このコースへのお申し込み・ご質問は下記フォームよりご連絡下さい。

のクレジットカードでのお支払いも可能です。

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