美姿勢・美脚エクササイズを行うと?

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美姿勢・美脚エクササイズを行うとあなたの身体が次の様に変化していきます。

 

  • ・美しい姿勢と真っ直ぐな脚のラインに変わります。
  • ・美しい姿勢・引き締まった身体を手に入れることで第一印象が良くなります。
  • ・身体が整うと、疲れにくく身体が楽になるだけでなく痛みの改善に繋がります。
  • ・姿勢が整うと視野も広がり、心も前向きに変わります。 

・その他にも、「猫背・首の歪み・骨盤の歪み・背中やお腹のたるみ・ヒップアップ・太ももの張り・O脚・外反母趾・偏平足・肩こり・首こり・背中こり・腰痛・股関節痛・膝痛・足首痛等」を根本から解決することができます。

 

「美姿勢・美脚エクササイズ」は、解剖学的に理想とされている骨格ラインをつくり、引き締まった美しい身体を取り戻すことを可能としています。

 

当パーソナルセッションでは、崩れ歪みのある身体に変化を起こすために、
骨格ラインを整える美姿勢筋(美しい姿勢に必要な筋肉)に刺激を入れ、コアトレーニング(体幹トレーニング)ピラティスなどをベースにエクササイズ指導を行っていきます。
適切に筋肉に刺激を入れ、美しく整った身体へと導いていきます。

 

運動が苦手・経験がない方もご安心ください。
お客様に合ったエクササイズ・ペースで進めて行きます。

 

「美姿勢・美脚エクササイズに興味あるけどどんなことをするの?」

「身体の悩みを解決したい!!」

そんな方は、ぜひ、初回体験をお試しください。お待ちしております。

 

その他、当サロンの特徴はこちら。

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