まずは、これから!!「その努力」真逆の効果にならない為に
こんにちは。沖縄で骨格から整える姿勢改善・美姿勢パーソナルトレーニングを行っているトレーナーの原野陽です。クビレと聞くと、腹筋やっちゃいますよね？！っと...その前に!!ってやつです!!頑・・・
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骨の位置を整える「胸郭」からアプローチ
こんにちは。沖縄で骨格から整える姿勢改善・美姿勢パーソナルトレーニングを行っているトレーナーの原野陽です。今日も、上半身（美姿勢）づくりについてリブゲージEX（サイド）「キュ・・・
美姿勢の土台づくり「肋骨動いてる？」
こんにちは。沖縄で骨格から整える姿勢改善・美姿勢パーソナルトレーニングを行っているトレーナーの原野陽です。美姿勢作りには、上半身を整えることが必須となります。そこで自身の肋骨が動いて・・・
40代からの美しさは「骨格から整えるパーソナルトレーニン･･･
こんにちは。沖縄で骨格から整える姿勢改善・美姿勢パーソナルトレーニングを行っているトレーナーの原野陽です。最近、40代〜50代の女性から特に多いご相談が「顔のたるみ」「二重あ・・・
