姿勢づくりの専門サロンアイ・シー・エス・プラス

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2026/4/30

「肋骨動いてる？」

こんにちは。骨格から整える美姿勢パーソナルトレーナーの原野です。リブゲイジEXでは、自身の肋骨が動いているか☑️していきます。「腹筋をしてもなかなかくびれが出な・・・

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2026/4/15

「その努力」真逆の効果にならない為に

こんにちは。骨格から整える美姿勢パーソナルトレーナーの原野です。クビレと聞くと、腹筋やっちゃいますよね？！っと...その前に!!ってやつです!!頑張って腹筋やってるけど、なかなか成果・・・

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