『コリや痛みを簡単エクササイズで解消』
カラダの悩みから解放され健やかな毎日を過ごしませんか？

 

 

▧ 肩こりに悩んでいる…
▧ 腰が慢性的に痛い、きつい…
▧ 股関節に詰まり感、痛みがある…
▧ 膝や足首に痛みがある…
▧ 日々頭痛に悩ませれている…(栄養的な側面もあります)

コリや痛みの原因は、カラダの歪み（骨格のズレ）からくるが多くあります。
※内臓関係からくることもあります。

 

 

コリや痛みは、患部が原因と限らない

✔︎ 腰が痛いのに上半身に原因があったり
✔︎ 膝の痛みは、股関節・足首にあったり
と痛みがある患部に原因があるとは限りません。
カラダの状態を正しくチェックし整えていかなければ痛みが増してしたり改善しないことがあります。
icsαでは、痛みの原因を正しいく検出しあなたに必要なプログラムを作成します。

 

カラダの歪みは、カラダの使い方を修正しないと改善しない

カラダの歪みからくる痛みやコリは、日々の生活習慣、カラダの使い方を改善することが必須となります。
icsαでは、修正ポイントを的確に押さえ指導、サポートさせて頂きます。

 

運動が苦手でもカラダが硬くても問題なし

普段運動をあまりしない…
運動神経がない…
カラダが硬い…
そんな方でも全く問題ありません。

無理なストレッチや過度なトレーニングは行いません。
硬くなった骨（関節）を呼吸と共に動かしカラダを整えていきます。
レッスン中は気持ちよく、レッスン後は、カラダが軽く心地よさを実感して貰えると思います。

 

 

トレーナー

 

☆原野 陽☆
が担当させて頂きます。

・機能改善
・ボディーメイク
・アスリートのフィジカルトレーニング

趣味は、サーフィン・柔術・映画

LINEからのお問い合わせは👇
https://line.me/ti/p/-moEgZXKjn

 

 

 

レッスン料金

初回体験（60分）            　　　 ¥ 5,500

４回チケット（１回80分）         ￥44,000

※ １クール目は、歪みの検出や細かな調整等でレッスン時間が長く、レッスン以外にでも相談対応する為、料金を少し高めに設定させて頂いております。

２クール目以降は、少しお安く受けて頂けます。

４回チケット（１回70分）         ￥37,000

単発レッスン（70分）                ¥ 1,2000

※ オンラインレッスンも同料金とさせて頂きます。
※ カード払い可

 

 

 

使用するツール

 

コアクレイドル

 

ポール