骨盤のゆがみとは。。。
骨盤は、３つの骨（左右の寛骨・真ん中の仙骨）からできています。「骨盤のゆがみ」とは、左右の寛骨の上部が広がったりしまったり、恥骨が広がったりしまったり、また仙骨を中心に左・・・
ブログ一覧
姿勢を整えるメリット
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今日は、姿勢を整えることのメリットをお話しします。メリット！！姿勢を整えることにより、美しくバランスよく痩せて行きます。先ず、下腹が引き締まり、デ・・・
『 女性がもっとキレイで幸せなれるメゾット 』
そもそもキレイな女性とはどいうイメージしますか？外見もそうだけどやはり内側からキラキラ輝いている女性を思いうかべた方もいると思います。そこで今回は、内側からキレイに幸せに・・・
2013/02/04 父からプレゼント
エクササイズ（ウエストシェイプ）
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今回は、エクササイズ編（腹部）です。【アブプレップ】上部腹筋のエクササイズです。「インナ・・・
はぴらぶ あやかりの杜にて開催
この度、イベントに参加させて頂きます。２０分で美姿勢・美脚レッスンを体験して頂けます。是非、遊びにきて下さい。他、色々出店されます。下記をご覧下さい！！！・・・
2013/1/31 嬉しい話
昨日、お客様から『見せたい物があるんです。自宅エクササイズ用のファイルを買って来ました〜』と報告。実はファイルの表紙、小学生の娘さんが作ってくれました見たいです。と、とっ・・・
