当店について
i.c.s α（ｱｲｼｰｴｽﾌﾟﾗｽ）にお越し頂きありがとうございます。
「美しい姿勢」と「健康なカラダ」作りのボディーワークサロンです。
一生に一度のカラダ、不調を抱え過ごすのでなく、健やかな毎日をおくって欲しいそんな思いで、2012年に立ち上げました。
※ カウンセリングからレッスン外の質問まで、お客様に寄り添ったサービスを大切にしています。
当サロンの特徴
骨格（カラダの土台）からカラダを整えるをコンセプトに、骨一つ一つを本来ある場所に戻し、関節を安定させるトレーニングで「美しく機能的なカラダ」を作って行きます。
また
当レッスンは、機能解剖学・生理学・栄養学に基づき、お客様のお身体の状況、目的、運動レベルに合わせて行うことで、姿勢づくりだけでなく、腰痛／股関節の痛み／膝の痛み／肩関節痛、肩凝り／頭痛などの不定愁訴にもアプローチしていきます。
動きとしては、ヨガやピラティスのようなマットの上で行う自重運動で、骨格形状に基づいて創られたツール、コアクレイドルを使って、カラダを整えていきます。
★ レッスンを受けると
1. 歪みを根本から整え「姿勢改善」
2. 効率的に「スタイルアップ」
3. 肩凝り頭痛など女性か抱える「不定愁訴の解消」
※ご自身でカラダを整えるスキルが身につきます。
効果
・O脚改善、骨盤の歪み改善、美しい姿勢、締まったヒップ
・腰痛、股関節痛、膝関節痛、肩凝り、背中凝り改善など
期待して頂けできます。
姿勢の悩み・カラダの不調
一人で悩まず是非一度ご相談下さい。
まずは、気軽に受けやすい「初回体験」でお待ちしております。
お客様の目的に添えるよう以下のコースを準備しております。
♦ 美しく機能的なカラダをづくり
ボディーメイクと怪我後のリハビリ等に
・「姿勢改善」
＊60分コース トレーニングのみ
＊80分コース 整体 + トレーニング
の２コースからお選び」頂けます。
♦日々の疲れ解消する
自分ではどうしても取れない凝りや疲れがある方に
・icsα整体
＊簡単なセルフエクササイズもお伝えします。
♦食事（栄養）で健康なカラダつくる
・ヘルスカウンセリング
＊命（生きる）為に必須な情報をお伝えします。
