i.c.s α（ｱｲｼｰｴｽﾌﾟﾗｽ）にお越し頂きありがとうございます。
i.c.sαは、
姿勢づくり専門のボディーワークサロンです。
カウンセリングからレッスン外の質問まで、お客様に寄り添ったサービスを大切にしています。
スタイルアップから「猫背」や「0脚」などの姿勢改善
肩凝りや腰痛など、姿勢からくる日々の不調を整えていきます。
動きとしては、ヨガやピラティスのようなマットの上で行う自重運動で、身体に負担なく整える方法をお伝していきます。
また、希望により栄養相談もお受けし健やかな毎日のサポートをさせて頂きます。
お客様の目的に添えるよう以下のコースを準備しております。
♦ 美しく機能的なカラダをづくり
・「姿勢改善」スタイルアップコース
・「機能改善」コリ、痛み解消コース
♦日々の疲れ解消する
・美姿勢整体コース
♦食事（栄養）で健康なカラダつくる
・ヘルスカウンセリングコース
※ 姉妹サロンでファッションコンサルタントもしています。
ご興味ある方は、下までスクロールしリンクからチャックしてください。
エクササイズの特徴
「骨格から姿勢を整える」 re・frame exercise® を採用し、骨格の形状に基づいて作られたツールを使い硬く動かなくなった骨を動かしていきます。
骨から柔軟になることで、呼吸が深くなり肩や首も軽くなることを実感して頂けるかと思います。
その後、お客様に必要なパーツのトレーニングを行いなりたいカラダを作っていきます。
『骨格』に着目する３つのメリット
1. 歪みを根本から整え「姿勢改善」
2. 効率的に「スタイルアップ」
3. 肩凝り頭痛など女性か抱える「不定愁訴の解消」
効果
・O脚改善、骨盤の歪み改善、美しい姿勢、締まったヒップ
・腰痛、股関節痛、膝関節痛、肩凝り、背中凝り改善
など期待して頂けできます。
別館にて
さゆりの小部屋
もっとオシャレを楽しみたい あなたへ
せっかく理想の身体をGETしたなら、ファッションにもこだわりたいですよね。そんな時はこちら「Plus」へお越しください。
「自分に合うファッションが分からない。」
「おしゃれにイメチェンしたいけど何から始めたらいいか分からない！」
そんな悩める女性を救済するためのプランがこちら！(一部抜粋)
・クローゼットスタイリング×同行ショッピング
・ファッションコンサル
・お洋服の悩み丸っと解決トータルコース など…
大人のお洒落初心者向けパーソナルスタイリストが丁寧にあなたをサポートします☆
