「量」より「質」
「若い頃よりボディラインが綺麗に！」なんてことも🫢こんにちは。骨格から整える美姿勢パーソナルトレーナーの原野です。姿勢改善に大切なのは、タイトルにあるように「量」より「・・・
ブログ一覧
「姿勢」×「時間」
こんにちは。骨格から整える美姿勢パーソナルトレーナーの原野です。ここ数回の内容を見ていただくと、上半身『美姿勢』づくりには、胸郭（骨の位置・骨の柔軟性）が大切だということをわかっていいただけた・・・
「肋骨動いてる？」
こんにちは。骨格から整える美姿勢パーソナルトレーナーの原野です。リブゲイジEXでは、自身の肋骨が動いているか☑️していきます。「腹筋をしてもなかなかくびれが出な・・・
「その努力」真逆の効果にならない為に
こんにちは。骨格から整える美姿勢パーソナルトレーナーの原野です。クビレと聞くと、腹筋やっちゃいますよね？！っと...その前に!!ってやつです!!頑張って腹筋やってるけど、なかなか成果・・・
40代からの美しさは「骨格から整えるパーソナルトレーニン･･･
こんにちは。骨格から整える美姿勢パーソナルトレーナーの原野です。最近、40代〜50代の女性から特に多いご相談が「顔のたるみ」「二重あご」「首やデコルテのもたつき」。⸻・・・
欲張り３パッケージを手にするチャンス!!
リブゲージEX（サイド）こんにちは。骨格から整える美姿勢パーソナルトレーナーの原野です。「キュッと締まったくびれ」「ボリュームのあるデコルテ」「すっきりとしたフェイスラ・・・
肌と『ビタミンA』＋α
美は健康があってこそ!!健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。肌がカサカサしたら保湿と『ビタミンA』＋α・・・
