EMコスタビスタにてグループレッスン

昨夜

EMコスタビスタにて、グループレッスンを行いました。

レッスン目的は、

今、流行の　　　『 骨で呼吸 』　　！！！

流行ってね〜し〜っ(￣▽￣)　

てふざけていますが、

当日は、ソフトに本気で、お伝えしてきました。

 さて、皆さん

骨で呼吸してますか？

骨で呼吸って何？　ですよね。

ヨガやピラチィスなどを行っている人は、別として、

呼吸って無意識にしているせいか余り意識しないものです。

人のカラダは、呼吸に伴って、肋骨が動きます。

 あなたの肋骨は、しっかり動いていたすか？

肋骨で呼吸していますか？ 

また、

頭蓋骨で呼吸してますか？　仙骨で呼吸してますか？

ここで呼吸が出来ると驚くほど、気持ちよ〜く呼吸が出来、毎日が楽し〜く過ごせます(*☻-☻*)

 呼吸が楽に出来るだけでなく、胸元のリンパの流れが良くなることにより、顔の浮腫も良くなりますよ。

そして、 最後の質疑応答で、

・チャクと背骨の関係。

・骨とエネルギーの流れ

などについても、お話をさせて頂きました〜（＾ω＾）

て、なんか、スピリチュアル的な感じになってるやん☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

でもね。

骨の配列が整うと、エネルギーの流れガラッと変わるんですよ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

これは、感じた人しかわからないですが(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))