ウォーギングイベント

皆さん

こんばんわ

美と健康をサポートする。

 

トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

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今日は、ウォーギングイベントの告知です。

 

講師:ミラーヒロコ(ブログ引用)

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さて、お肌の露出度が上がる夏本番が間近に迫り、

身体のラインが気になる季節になってきましたが、

「何かやらなきゃこの身体ヤバい!!」と

やる気にスイッチが入るのもこの季節です

これからウォーキングでも始めてみようかな?

でも「私の歩き方」これでいいのかな?

歩きながら、「この歩き方でいいのかな?」

なんて思った事ないですか?

例えば、

☆ ウォーキングしているけどずっーーとお尻が垂れたままだ。。。

☆ 外ももや前ももをこれ以上たくましくしたくない。。。

☆ 内股ペタペタ腰フリフリで歩き方にやたら癖がある。。。

☆ お腹がポッコリ猫背で姿勢が悪いまま歩いている。。。

そんな女性のためのウォーキングイベントを開催致します

誰もが行う「歩く」という動作

あなたはどこの筋肉を意識して歩いていますか?

同じ「歩く」という動作でも人それぞれ筋肉の使い方の癖によって、使われる筋肉は違ってきます。

気になる身体のラインや姿勢を歪ませているのも、

その「歩き方」に原因があるかもしれません。

このウォーキングレッスンでは、

どこの筋肉を意識するのか、正しい歩き方のポイントを知り、

テクニックだけではなく、エクササイズを通して、美しく正しく歩くための

筋肉を体感していただきます。

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日時: 4/26(日) 13:00 ~ 14:30

場所: 美と健康の専門サロン ~ i.c.sα ~

住所 : 宜野湾市伊佐2-11-1

TEL: 098-897-0177

料金: ¥3,000-

定員: 6名(要予約)

講師:美姿勢・美脚スペシャリスト

Miller Hiroko ・ 原野 陽(オブザーバー)

 

Miller Hiroko ブログ

http://ameblo.jp/beautylegsinokinawa/entry-12009883586.html

ウォーギングイベント

開催日 2013/04/26/(金)
場 所 i.c.s α
料 金 3,000円

※このセミナーへのお申し込み・ご質問は下記フォームよりご連絡下さい。

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