美容系プログラム

■3step7exercise ～猫背をなおす３つの法則～

悪い姿勢というと、代表的に言われる一つが「猫背」

カウンセリングの時のクライアントから、
・「猫背を改善したいんです！」
という要望を聞くことは非常に多い言えます。

実際、猫背は体型を崩す大きな原因となっており、
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・バストダウン
・肩が内にはいる
・二の腕のたるみ
・背中のたるみ
・顎下のたるみ
・ウエストのくびれが無くなる
・下腹がたるみやすい
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なども「猫背」を原因として起こる体型の崩れの典型なのです。

そんな猫背に対し、どのようにアプローチをしていくべきなのか？
猫背からくる様々な体型の崩れを改善するためにも、
トレーナー・治療家として、しっかりとしたアプローチ法を知っておきたいところです。

このセミナーでは、猫背の原因をおおきく3つに分類し、
それを３つのstepを通し、エクササイズで改善していく方法をお伝えしていきます。

【セミナー内容】

☆ 猫背の解剖学的な定義
☆ 猫背がおこる３つの原因
☆ 3stepによる猫背改善プログラムの考え方
☆ エクササイズの実際

効果的に猫背を改善し、美しいデコルテと引き締まった背中を手に入れるための最適化されたプログラムを学ぶチャンスです。
ご興味のある方のご参加お待ちしております。

《日時》

８月2３日（日）　14：00～16：00

《料金》

・メンバー￥7,560　　　・一般￥9,720

《講師》

石井 完厚

《場所》

美姿勢・美脚専門サロン　icsα

沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1　202号室

お問い合わせ

TEL  008-897-0177

meil  i.c.s0802@gmail.com