骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚メソッド

■ re・Frame　exercise®　
～美脚コンディショニング～

美脚コンディショニングは、下肢のアライメントを適正化することに特化したプログラムです。


女性にとって、時代を超えて永遠のテーマと言えるのが『美脚』


・ダイエットに成功しても、脚の骨格ラインは歪んだままで気になるという方

・何をしてもモモの筋肉太りが改善できない方

・O脚やX脚で膝下の捻じれが気になる方

このような悩みをもつクライアントは多くいます。



これらのクライアントに対し、しっかりと効果をだすプログラムを組めていますか？
なぜ脚が歪むのか？

なぜモモ前やモモ外の筋肉が太いままで、落ちていかないのか？

O脚やXO脚などの膝下の歪みにどう対応すればいいのか？




このセミナーでは、
O脚やXO脚などの下肢アライメント不良に対するアプローチを効果的に行うために、

股関節・膝関節・足関節のアライメントの評価方法と、『美脚』を作るためのエクササイズのケース
スタディをお伝えしていきます。




【セミナー内容】

・ 
クライアントの悩みの４パターンとその原因

・ 簡易アライメント評価法と美脚コンディショニングの基礎原理

・ 股関節のアライメント評価法と改善エクササイズ
足部
・ 足関節のアライメント評価法と改善エクササイズ
・ 
膝関節のアライメント評価法と改善エクササイズ

【講師】

石井 完厚

http://ccsics.jimdo.com

　　　　　　　　　　　　　　◆美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表

　　　　　　　　　　　　　　◆美姿勢・美脚専門サロンＩ．ｃ．ｓ代表
　　　　　　　　　　　　　　◆2013・2014MissUniverseJapanビューティーキャンプ講師
　　　　　　　　　　　　　　◆CoreStabilization・Specialist
　　　　　　　　　　　　　　◆FitnessMotivator
　　　　　　　　　　　　　　◆podlodist
　　　　　　　　　　　　　　◆運動療法士