『生理から自分のカラダを知る』基礎編

「生理から自分のカラダを知るシリーズ」基礎編

 

今回も、講師 下地 朱音先生をお呼びし「生理」についてお話して頂きます。

前回に付け加え「月経血コントロールヨガ」を取り入れリニューアル!!

 

 

スクリーンショット 2017-10-14 10.27.09

 

 

 

【内容】

 

 

毎月のように訪れる生理。
「生理」と聞いてどのような思いを持ちますか?

 

・うっとうしい
・どうでもいい
・特に何も思わない
・生理前はイライラする
・肌荒れする
・暴飲暴食する
・生理期間は痛み止めがないと過ごせない
等など

 

生理に向けて女性は心も体も変化していきます。
自分に体で何が起こっているのか?
それを知ることから始めてみませんか?

 

 

今回のセミナーでは、

 

 

・生理の基本
・女性ホルモンとは。
・生理前症候群について。(対策・対応)

 

と、以前のセミナー内容に加えてヨガも取り入れて、体づくりから生理と向き合う実践も行います。

 

セミナーは講義・実技を入れ2時間ですが、その後休憩を挟み質疑応答の時間を設けて頂きます。

お時間ある方は、この機会に是非日々の悩みをご相談ください。

 

 

 

セミナー当日

 

動きやすい格好

筆記用具をお持ちください。

 

 

 

 

講師:下地 朱音

職 業 : 理学療法士 

スクリーンショット 2017-10-13 21.00.48

ぜひ、この機会に生理を通して自分と向き合ってみませんか?

きっと今よりももっと自分のカラダが大切に思えるようになります。

 

 

 

 

 

『生理から自分のカラダを知る』基礎編

開催日 2017/11/26(日)10:00 〜 12:00
場 所 i.c.sα
料 金 6,500

※このセミナーへのお申し込み・ご質問は下記フォームよりご連絡下さい。

のクレジットカードでのお支払いも可能です。

VISA・MasterCard・SAISONカードロゴ

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須
Copyright © 2017 i.c.s α Allright Reseved.