『気づき・ケアヨガ♪』

『気づき・ケアヨガ♪』
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「自分で気づき・手入れしていく」.
これは理学療法士・ヨガインストラクター(月経血コント ロール/ 産後骨盤美人)を通して私が大切にしているポイントです。
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〇生理痛がきつい。
〇体が硬い。
〇体が歪んでいる気がする。
〇腰が痛い。
〇イライラする。
〇産後で体形が変わった。
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等々・・・
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色々な原因があるので
「ヨガだけでよくなる♪」
なんて言えませんが、ちょっとした癖が痛みや不快感を引 き起こすこともあります。
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「自分の体の状態を知り、その時々で必要な事を自分にし てあげる」をテーマに今の自分の体をちょっとだけ知って みませんか?
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自分でできる骨盤ゆがみチェック&ケア方法をヨガと共に お伝えしていきます 😊。
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【詳  細】
〇日 程:4月19日(木) 19時~20時半
〇定 員:5 名 ⇒ 残り1名⇒満席
〇料 金:1,500円
〇場 所:ics α 美と健康なカラダをつくる専用サロンhttps:// icsokinawa.com/

〇プライベートレッスン:21日(土)13時半 .
*お問い合わせ・お申込みはInstagram・Fac ebookのメッセージから宜しくお願いいたします 😄。
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*申し込みは4月17日(火)までとなります。 .

 

 

 

『気づき・ケアヨガ♪』

開催日 2018/04/19/(木)19:00 〜 20:00
場 所 i.c.sα
料 金 1,500

※このセミナーへのお申し込み・ご質問は下記フォームよりご連絡下さい。

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