『気づき・ケアヨガ 』

「自分で気づき・手入れしていく」

 

これは理学療法士・ヨガインストラクター(月経血コント ロール/ 産後骨盤美人)を通して私が大切にしているポイントです。
.
〇生理痛がきつい。
〇体が硬い。
〇体が歪んでいる気がする。
〇腰が痛い。
〇イライラする。
〇産後で体形が変わった。

等々・・・

様々な原因があるので、「ヨガだけでよくなる」なんて言 えませんが、ちょっとした癖が痛みや不快感を引き起こす こともあります。

「自分の体の状態を知り、その時々で必要な事を自分にし てあげる。」をテーマに自分の体をちょっとだけ知ってみ ませんか?

この「ちょっと」が自分の体を知ることを楽しくさせてく れると思いますよ 。

当日は自分でできる骨盤ゆがみチェック&ケア方法をヨガ と共にお伝えしていきます🎶
.

 

 

【 講師 】

下地 朱音

 

 

〇 日程:7月25日(水)19時~20時半
〇 定員:5名
〇 料金:1,500円
〇 場所:ics α 美と健康なカラダをつくる専用サロン
.
*定員に達し次第、受付終了となります。
*お問い合わせ・お申込みはInstagram・Facebookのメッセージから宜しくお願いいたします。
.
.
【当日に対してのお知らせ】
〇服装:動きやすい服装
〇持ち物:.ヨガマット.タオル .飲み物(水分補給)
.
*産後1年以内&当日生理中の方は当日お声掛け下さい。

 

 

 

 

 

『気づき・ケアヨガ 』

開催日 2018/07/25/(水)19:00 〜 20:30
場 所 i.c.sα
料 金 1,500

※このセミナーへのお申し込み・ご質問は下記フォームよりご連絡下さい。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須
オンラインレッスン画像
ビフォアアフター画像
初回体験画像
モニター画像
サプリメント画像
アクシスフォーマー画像

2023年12月

12
34
56789
1011
1213141516
1718
1920212223
2425
2627282930
31

2024年1月

1
23456
78
910111213
1415
1617181920
2122
2324252627
2829
3031

2024年2月

123
45
678910
1112
1314151617
1819
2021222324
2526
272829

2024年3月

12
34
56789
1011
1213141516
1718
1920212223
2425
2627282930
31

2024年4月

1
23456
78
910111213
1415
1617181920
2122
2324252627
2829
30

2024年5月

1234
56
7891011
1213
1415161718
1920
2122232425
2627
28293031
  • セミナー
  • グループレッスン
  • 栄養勉強会
Copyright © 2023 i.c.s α Allright Reseved.

無料相談・オンラインレッスンのお申し込み

ここをタップしてください
上のQRコードをタップしてLINEでQRコードを読み込み
友達追加してください。

または、