『 産後ヨガ 』

自分のカラダを知りケアしていきましょう!!

理学療法士・ヨガインストラクターの友人がヨガを開催します。
理学療法士の視点で個人個人の体をチェックしてくれます♡

〇生理痛がきつい。
〇体が硬い。
〇体が歪んでいる気がする。
〇腰が痛い。
〇イライラする。
〇産後で体形が変わった。
.
等々・・・
.
「今のからだの状態を知り、その時々で必要な事を自分にしてあげる」をテーマに自分の体をちょっとだけ知ってみませんか?
.自分でできる骨盤ゆがみチェック&ケア方法をヨガと共にお伝えしていきます😊。
.

 

 

【講師】

下地 朱音

 

 

【詳  細】

〇日 程:10月31日(水) 19時~20時半
〇定 員:5 名 
〇料 金:2,500円
〇場 所:ics α 美と健康なカラダをつくる専用サロン  https://icsokinawa.com/
.
〇グループレッスンが基本ですが、プライベートレッスン(3,000円)をご希望の方はご連絡ください。

.
.
【当日に対してのお知らせ】

〇服装:動きやすい服装
〇持ち物:.ヨガマット.タオル .飲み物(水分補給)
.
*産後1年以内&当日生理中の方は当日お声掛け下さい。

 

 

 

『 産後ヨガ 』

開催日 2018/10/31/(水)19:00 〜 20:30
場 所 i.c.sα
料 金 2,500

※このセミナーへのお申し込み・ご質問は下記フォームよりご連絡下さい。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須

2019年10月

1
23
45
67
8
910
1112
1314
15
1617
1819
2021
22
2324
2526
2728
29
3031

2019年11月

12
34
5
67
89
1011
12
1314
1516
1718
19
2021
2223
2425
26
2728
2930

2019年12月

12
3
45
67
89
10
1112
1314
1516
17
1819
2021
2223
24
2526
2728
2930
31

2020年1月

12
34
56
7
89
1011
1213
14
1516
1718
1920
21
2223
2425
2627
28
2930
31

2020年2月

1
23
4
56
78
910
11
1213
1415
1617
18
1920
2122
2324
25
2627
2829

2020年3月

12
3
45
67
89
10
1112
1314
1516
17
1819
2021
2223
24
2526
2728
2930
31
  • セミナー
  • グループレッスン
  • 栄養勉強会
ビフォアアフター画像
初回体験画像
モニター画像
イメージコンサルタント画像
サプリメント画像
アクシスフォーマー画像
Copyright © 2019 i.c.s α Allright Reseved.