美姿勢&健康なカラダアイ・シー・エス・プラス

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2013/5/29

『 女性がもっとキレイで幸せなれるメゾット 』

そもそもキレイな女性とはどいうイメージしますか？外見もそうだけどやはり内側からキラキラ輝いている女性を思いうかべた方もいると思います。そこで今回は、内側からキレイに幸せに・・・

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2013/5/9

2013/02/04　父からプレゼント

父とペアです～親子は、血で繋がってるけど、こんな繋がりもいいかも(~o~楽しい(^o^)ﾉ・・・

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2013/5/3

エクササイズ（ウエストシェイプ）

美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今回は、エクササイズ編（腹部）です。【アブプレップ】上部腹筋のエクササイズです。「インナ・・・

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