美姿勢と健康の専門サロンアイ・シー・エス・プラス

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2014/3/26

お尻で座る。

皆さん座った時、お尻が  『 わさっと。。』 横に広がっていませんか？それは、お尻で座っていません。。。お尻の力が抜け、お尻が潰れ、お尻が広くなっちゃいます。。。。。。日々の座・・・

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2014/3/10

痩せる秘訣は、背中！！！

美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。 美しいボディーラインを目指している方にお伝えします美しいボディーラインを目指すなら、背中を意識しましょう！！！勿論、腹部の筋肉も大切でが、背中も・・・

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2014/3/5

ポッコリお腹を改善！！

皆さんこんにちは、美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。前回の『 クビレ！！デコルテUP』に引き続きポッコリお腹改善する３つ法則をお伝えします。ポッコリお腹。下腹部を締めるには、ただ・・・

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