
お尻で座る。
皆さん座った時、お尻が 『 わさっと。。』 横に広がっていませんか?それは、お尻で座っていません。。。お尻の力が抜け、お尻が潰れ、お尻が広くなっちゃいます。。。。。。日々の座・・・
皆さん座った時、お尻が 『 わさっと。。』 横に広がっていませんか?それは、お尻で座っていません。。。お尻の力が抜け、お尻が潰れ、お尻が広くなっちゃいます。。。。。。日々の座・・・
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。 美しいボディーラインを目指している方にお伝えします美しいボディーラインを目指すなら、背中を意識しましょう!!!勿論、腹部の筋肉も大切でが、背中も・・・
皆さんこんにちは、美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。前回の『 クビレ!!デコルテUP』に引き続きポッコリお腹改善する3つ法則をお伝えします。ポッコリお腹。下腹部を締めるには、ただ・・・