
オーソ21☆ 綺麗な肌の秘訣とは?
皆さんこんばんは。皆さんは、肌に必要不可欠なタンパク質を一日に何g摂っていますか?ビタミンCは、何mg摂っていますか?ビタミンAは、、、、、、?肌の潤いに必要な○○○を・・・
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スーツ・ドレスを綺麗に着こなすには、姿勢が大切!!!!1、姿勢を綺麗にするには、骨格を整えることが大切!!!2、骨格を整えるには、骨を支えるイ・・・
昨日、当サロンにて老健施設の研修として、『現場で使えるポールエクササイズ基礎編』の講習会をさせていただきました。今では、スポーツクラブ・老健施設・整形・・・
自分の『身体の癖・習慣』が知らず知らずの内に、身体を良くない方へ導いていたたらあなたは、どうしますか? 先日、知人のサーファーから質問。その時のお話をシェ・・・