美姿勢と健康なカラダづくりアイ・シー・エス・プラス

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2014/11/28

オーソ21☆ 綺麗な肌の秘訣とは？

『Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。美は健康があっ・・・

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2014/11/26

スーツ・ドレスを綺麗に着こなすには。

スーツ・ドレスを綺麗に着こなすには、姿勢が大切！！！！１、姿勢を綺麗にするには、骨格を整えることが大切！！！２、骨格を整えるには、骨を支えるイ・・・

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2014/11/24

ポールエクササイズ講習 基礎編 終了。

昨日、当サロンにて老健施設の研修として、『現場で使えるポールエクササイズ基礎編』の講習会をさせていただきました。今では、スポーツクラブ・老健施設・整形・・・

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2014/11/11

Ortho21☆自分のカラダの癖、知ってますか？

自分の『身体の癖・習慣』が知らず知らずの内に、身体を良くない方へ導いていたたらあなたは、どうしますか？先日、知人のサーファーから質問。・・・

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