ビフォー&アフター

R・I さん（３０代） 女性

 

初回

猫背が強く腰ており、お腹の力（腹圧）が抜けていて腰が反っている状態でした。

 

レッスンを続けるに連れ、腹部が締まり胸元が上がり、肩の力が抜け頭の位置整い

カラダのラインが奇麗になりました。

自宅でも、しっかりエクササイズを行っていただいたので、８回でかなり姿勢に変化が

見られました。

 

 

下の写真は、ヒップをメインにトレーニングを行った時のものです。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

K・R さん　2０代 　女性

運動経験：無し（運動週間無し）
回数：１２回

目的

☆ 浮腫を取りたい。
☆ カラダを引き締めたい。

姿勢の変化　（横）

 ・デコルテが上がり、フェイスラインがスッキリした。

・腹部がしまった。

・ヒップアップした。

・重心線が整った。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

S・N  さん　3０代    　女性

 

運動経験：無し（運動週間無し）
回数：１２回

 

目的

☆ 頭痛を改善したい。（毎日頭痛に悩ませれている・・・）
☆ 腰回り、脚を細くしたい。

 

姿勢の変化　（横）

・デコルテが上がった。
・腹部がしまった。
・ヒップアップした。
・重心線が整った。（頭部前方変異改善）

 ※現在美脚プログラム継続中