ビフォー&アフター

2015/6/8カテゴリ:ビフォー&アフターシリーズ

S・Kさん(30代)女性

運動経験:なし

期間 : 初回体験

回数 : 

目的 

☆ 産後の骨盤の歪みをどうにかしたい。

☆ もも腰周りをシャイプアップしたい。

 

                ビフォー            アフター

スクリーンショット 2015-09-28 21.02.59

 

 

二児のお母さん。
1人目の子を産んでからカラダが整う前に次の子が出来たので、今度こそ!!と姿勢を元の状態に戻したいとサロンにお越し頂きました
妊娠前と比べ腰周りが大きくなり骨盤も歪んでいる気がする。
時々腰が痛くなるとおっしゃってました。

産婦人科からは、運動の許可がでておりますが、まだ産後まもない状態なので、軽く骨盤を整え、
呼吸法と背中のトレーニングを行わせて頂きました。

 

レッスン後は、腰が軽い。気持ちいい!!
「自分のカラダとは、思えない。」と喜んで頂きました。

 

姿勢の変化

・腹部が締りました。

・胸の位置も変わりました。

・お尻もキュッとしまりまし。

 

 

 

今後、月2回ペースで来られるそうです。
カラダ、どんどん変化していきますよ〜
今後が楽しみです。

S・Kさん 
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

 

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M・S さん(30代)女性

 

運動経験:学生時あり

期間 : 1ヶ月

回数 : 4回 ただいま継続中

目的 

☆ 猫背を改善したい。

☆ カラダの歪みを取りたい 

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4回のレッスンで、ここまで変化が出ると嬉しいですね〜!!!

猫背だいぶ改善されました!!!

 

腹部も締まり、ヒップも小ぶりに引き締まりました。

全体を見ると、雰囲気が全然違いますね。

姿勢って大切だな〜とつくづく思いました。

 

また、M・Sさんは、ホームワーク資料に付箋をはりメモをされます。

こうした意識がカラダの変化に繋がるんだな〜と思いました。

 

引き続きレッスン中です。

脚のラインもしっかり整えていきましょう!!!!

今後とも宜しくお願いいたします〜。

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