ビフォー&アフター
カテゴリ:ビフォー&アフターシリーズ
T・Nさん(30代)女性
運動経験:?
期間 : 継続中
回数 : 4回
目的
☆ 脚の歪み(X脚を改善したい。)
☆ 全体的に引き締め綺麗なカラダになりたい。
初回体験時
・脚のラインが真っすぐになってきてます。
・もも横の張りもとれ下半身全体が細くなりました。
左:初回体験終了時、 右:レッスン4回目終了時
・骨盤もしまり、脚のラインがだいぶ綺麗になってきました。
左:初回体験終了時、右:レッスン4回目終了時
回と比べると、お尻がカナリ締まってきて、脚のラインも保々真っすぐに近くなってきています。
引き続きトレーニングしていきます。
コレからが楽しみです。
I・K さん(20代)女性
運動経験:無し
期間 : 3ヶ月
回数 : 16回
目的
☆ 猫背を改善したい。
☆ 全体的に引き締めたい。
左:初回、 中央:4回目、 右:16回目
姿勢の変化 (横)
・フェイスラインがスッキリ!!
・胸元が上がり全体的にボディーラインが奇麗になりました。
・ウエスト・下腹部がしまりました。
・ヒップがしまりヒップアップした。
左:初回、 中央:4回目、 右:16回目
姿勢の変化 (後)
・肩甲骨が正しい位置に戻り肩の力が抜け首後ろが軽く見えます。
・ウエストが締り背中のラインが奇麗になりました。
・ヒップが締りました。
I・K さんへ
3ヶ月お疲れ様でした。後、1ヶ月ぐらいで腹部がもっと締まってくると思います。
また、脚の歪みは、お尻をしっかり使って歩いてください。
欲を言えば、後四回ぐらい腹部と脚に関してみたい!!
では、また遊びにしてください。
H・R さん(20代)女性
運動経験:有り
期 間 : 半年
回 数:
☆ 大腿やお尻のセルライト、膝上や二の腕のたるみ。
☆ 下腿の浮腫。
トレーニング経験をお持ちで、元々細身の方だったので、どれくらいの変化がるかな?
からのスタートでしたが、日々の意識も非常に高く。みるみる内に身体に変化が現れました。
姿勢の変化 (後)
・肩甲骨が正しい位置に戻り肩の力が抜け首が長くなった。
・ウエストがしまった。
・ヒップがしまりヒップアップした。
・二の腕が締まった。
姿勢の変化 (横)
・胸元が上がり、ウエストが締まった。
・腹部が締った。
・ヒップアップした。
・重心線が整いフェイスラインが奇麗になった。(顎の力みが無くなった)
H・R さんの声
肩の凝りが、保々無くなった。
デコルテがあがり、首が長くなった。
頭皮・髪の毛の質が良くなったなどなど。
他にも沢山、頂いたのですが割愛させていただきます。
K・T さん(30代)女性
K・ Tさんは、事務所をされており、サロンに来られた当初は、首・肩、特に胸が痛いと言われていました。
1レッスンで肩が楽になると言って頂き、2回目で胸の痛み取れたと喜んで頂きました。
よりよい姿勢を造る為に、ただいま継続中です。
3ヶ月前と現在です。
姿勢の変化(横)
・背中が真っすぐに伸び、胸元があがりました
・肩の力が抜け肩が下におりたのがわかります。 😆
姿勢の変化(後)
面白いことに、シャツが奇麗になってます。
これ、アイロンをかけたわけでなく、姿勢が良くよる効果です。
写真を撮った僕がビックリしました。
洋服のシルエットって姿勢で変わることを実感しました。
・横向きと同じく、肩の力が抜け肩が下におりたのがわかります。
・お尻が徐々に締まって行くのがわかります。
左:3ヶ月前、中央:2ヶ月前、右:現在
日々のちょっとした意識と簡単なエクササイズをすることで、良い姿勢が自然と出来るようになります。
今後が楽しみです。
K・T さん コレからも宜しくお願いいたします〜
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