オーソ21☆ 寒に対象できてますか？
『Ortho21とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。美は健康があってこそ!!健康なカラ・・・
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オーソ21☆ 風邪予防について
皆さんこんばんはいつもお読み頂きありがとうございます。 健康で丈夫なカラダ&パフォーマンスUPをサポートする。トータルボディートレーナー美姿勢・美脚スペシャリストの・・・
オーソ21☆
『Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。美は健康があっ・・・
Ortho21☆一年のご挨拶！！
朝一日の出と共に、伊勢神宮にご挨拶！！この一年、や、今までのお礼とこれからに挨拶をしにいきました！！何回も撮ったんですが小さな光がずっと僕の周りを跳んでます☆〜（ゝ。∂）・・・
父とランチ☆
母とランチの次の日は、父とランチ！！！！お陰様で大分元気になってきました。 相変わらず、ファンキーですね！！！！ こんな父と仲良くしてくれるアリスさん、いつも・・・
Ortho21☆ 橋渡り〜（体幹強化）
皆さんこんばんは。いつもお読み頂きありがとうございます。健康で丈夫なカラダ造りをサポートする。トータルボディートレーナー美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。&・・・
Ortho21☆成長期と運動とカラダ造り。
Jrスイマーのお母さんに、成長期の身体造りセミナー《食育》を行いました。・発達時期の運動がリスクになることもある？・運動時に補給しておきたい最低限のこと・・・
