健康カラダ☆ 風邪予防について

2015/12/14カテゴリ:健康・栄養

皆さん

こんばんは

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

 

健康で丈夫 なカラダ & パフォーマンスUPをサポートする。

トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

※このブログは、僕の知識のもととなる『 総合体力研究所 』のスタッフブログより頂いております。

 

 

 

 

風邪予防について

 

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こんにちは、スタッフの上杉です。
本当に 毎日 寒いですね~(>_<)

 

今日は ちょっとした 風邪予防対策について お話したいと思います。

皆さんもご存知、外出先から帰ったら、手洗い うがいは もちろん予防になります。基本ですよね。

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私は、ここ4~5年くらい、もっとひいてないかもしれません。

 

<○○は風邪をひかない>
という説もありますが… 私かしら?笑

 

私は ちょっと喉が痛いな~っていう段階で、あることをします!!
かなり オススメですので 試してみてくださいね

 

 

あることとは…

 

ん?ちょっと 体調 変だな… 喉が 痛いな…

という、風邪ひいたかも? の段階で、対処をすることが大切です。

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具体例をあげると、
体に必要な、最低限の栄養を摂っているのを条件として、即効性のあるビタミンB群とビタミンCを増やすことです!
私は トローチがわりに ビタミンCの粒を 舐めたりもします~

普段以上にビタミンCの量をかなり増やします。

 

 

はい!

たったこれだけでかなり予防できますので、手軽で簡単ですので試してみてください。

 

 

END

 

更に、詳しくお知りになりたい方は、総合体力研究所の先生までお尋ねください。

(沖縄にお住まい詳しく知りたい方は、コチラのホームページからお問い合わせください。)

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あなたの健康なカラダ造りでサポートさせて頂きます。

 

『 健康 』を真剣にを見直したい!!

または、健康なカラダとは何か?

 

色々な情報が在りすぎて、何が正しい情報かわからない・・・

 

そんな方は、お気軽にお問合せください。

当サロンは、軽い相談から食事指導を通し健康で丈夫なカラダつくりをサポートさせて頂きます。

 

 

 

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現代、食事一つとっても情報があり過ぎて何が本当に良いのかわからない時代です。

 

 

・自分のカラダは自分で守る。

体調が思わしくない

疲れやすい

良く風邪をひく

など

 

・家族の健康を守りたい。

学校で良く風邪を貰ってくる

丈夫なカラダをつくってあげたい

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そんな方は、是非 カラダに正しい知識を身につけてください。

 

 

 

 

また、当サロンでは、サプリメント販売も行っています。

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※当サロンが取り扱っているサプリメントは、総合体力研究所(正分子療法)から取り寄せております。

正分子療法に関して詳しくはコチラをご覧下さい。

 

 

 

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☆ サロンにて食事相談

☆ 健康なカラダづくりの考え方セミナーも開催させて頂いております。

 

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

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