健康カラダ☆ カラダ動かしてますか?(先着5名)

2015/12/17カテゴリ:美姿勢・美脚

皆さん

こんばんは

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

健康で丈夫 なカラダ & パフォーマンスUPをサポートする。

トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

 

皆さん

カラダ動かせてますか?

 

全国的に寒くなっております。

軽ーく動いてカラダを温めてあげましょう。

 

26047779_s

 

健康的なカラダを保つには、最低週に一度の運動を行ってみてください。

出来れば2回。

 

3回で来たら最高ですね。

 

 

ちょっとしたことでいいです。

一日15分のストレッチからでも構いません。

一日15分のストレッチを21日続けてみてください。

※このブログをお読みになった方で先着5名様まで、メールにてカラダの相談、簡単なエクササイズをお伝えさせて頂きます。

 

カラダが軽くなり、止めれなくなってしまいます。。

そのうち、他に何か別のものをしたくなってきたりもしてきます。

 

そうなったらこっちのものですね。

カラダを動かすことが習慣化し次の刺激ステップアップしようとしています。

 

 

億劫だな。。。

 

面倒臭いな、でもここで、変えて行かないとなと思う方は、是非このチャンスに!!

寒いけど、寒いからをバネにカラダを動かしより健康なカラダを手にしてみてください。

 

 

 

15分 21日 とお話しましたが、週2〜1ペースからでも構いません。

そして良い年越しをお迎えください。

 

 

 

 

 

 =============================================================

 

美しく健康なカラダ を手にしたい!!

健康を本気で見直したい!! 

 

そんな方は、一人で悩まずお問い合わせ・ご相談ください!!

カラダの本質(仕組)にそった運動 & 食事プログラムであなたのカラダ造りをサポートします。

 

 

美と健康なカラダをつくる専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

 

 

 

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
TEL&FAX  098-897-0177
メール:contact@icsokinawa.com

 

 

〇 当店について  

〇 はじめての方へ  

〇 メニュー  

〇 アクセス  

〇 ビフォーアフター  

〇 サプリメント  

〇 お問合せ

=============================================================

お問い合せはお気軽にどうぞ!

猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?
お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須
Copyright © 2017 i.c.s α Allright Reseved.