健康カラダ☆ カラダ動かしてますか?(先着5名)

2015/12/17カテゴリ:美姿勢・美脚

皆さん

こんばんは

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

健康で丈夫 なカラダ & パフォーマンスUPをサポートする。

トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

 

皆さん

カラダ動かせてますか?

 

全国的に寒くなっております。

軽ーく動いてカラダを温めてあげましょう。

 

26047779_s

 

健康的なカラダを保つには、最低週に一度の運動を行ってみてください。

出来れば2回。

 

3回で来たら最高ですね。

 

 

ちょっとしたことでいいです。

一日15分のストレッチからでも構いません。

一日15分のストレッチを21日続けてみてください。

※このブログをお読みになった方で先着5名様まで、メールにてカラダの相談、簡単なエクササイズをお伝えさせて頂きます。

 

カラダが軽くなり、止めれなくなってしまいます。。

そのうち、他に何か別のものをしたくなってきたりもしてきます。

 

そうなったらこっちのものですね。

カラダを動かすことが習慣化し次の刺激ステップアップしようとしています。

 

 

億劫だな。。。

 

面倒臭いな、でもここで、変えて行かないとなと思う方は、是非このチャンスに!!

寒いけど、寒いからをバネにカラダを動かしより健康なカラダを手にしてみてください。

 

 

 

15分 21日 とお話しましたが、週2〜1ペースからでも構いません。

そして良い年越しをお迎えください。

 

 

 

 

 

 =============================================================

 

 

 

・O脚やXO脚を改善して脚のラインを変えたい方!

・前ももや太ももの張りを解消してオシャレを楽しみたい方

・垂れ尻や横広がりのお尻を解消して丸みのあるヒップになりたい方

・股関節の出っ張りが気になる方

・猫背を解消して、自分に自信をもちたい方

 


是非、自分の可能性を信じて磨いていきませんか?

O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

美と健康なカラダをつくる専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

 

 

 

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
TEL&FAX  098-897-0177
メール:contact@icsokinawa.com

 

 

〇 当店について  

〇 はじめての方へ  

〇 メニュー  

〇 アクセス  

〇 ビフォーアフター  

〇 サプリメント  

〇 お問合せ

=============================================================

お問い合せはお気軽にどうぞ!

猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?
お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須

2019年2月

12
34
5
67
89
1011
12
1314
1516
1718
19
2021
2223
2425
26
2728

2019年3月

12
34
5
67
89
1011
12
1314
1516
1718
19
2021
2223
2425
26
2728
2930
31

    2019年4月

    1
    2
    34
    56
    78
    9
    1011
    1213
    1415
    16
    1718
    1920
    21
    22
    23
    2425
    2627
    2829
    30

    2019年5月

    12
    34
    56
    7
    89
    1011
    1213
    14
    1516
    1718
    1920
    21
    2223
    2425
    2627
    28
    2930
    31

    2019年6月

    1
    23
    4
    56
    78
    910
    11
    1213
    1415
    1617
    18
    1920
    2122
    2324
    25
    2627
    2829
    30

    2019年7月

    1
    2
    34
    56
    78
    9
    1011
    1213
    1415
    16
    1718
    1920
    2122
    23
    2425
    2627
    2829
    30
    31
    • セミナー
    • グループレッスン
    • 栄養勉強会
    ビフォアアフター画像
    初回体験画像
    モニター画像
    イメージコンサルタント画像
    サプリメント画像
    アクシスフォーマー画像
    Copyright © 2019 i.c.s α Allright Reseved.