ピンクの羽頂きました。
お客様から頂きました。この袋の中には、ピンクの羽が入っています。これ！！！背中にあってて寝ると、気持ちいい〜んだな〜背中が凝った時に最高の代物です。可愛いいしね！！！！！・・・
ブログ一覧
エクササイズ（ヒップアップ）
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今日は、ヒップアップエクササイズです。【 ヒップリフト 】このエクササイズでは、お尻の筋肉・・・
Orth21☆☆ あなたに必要なビタミンは？
『Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。美は健康が・・・
Ortho21☆呼吸エクササイズ
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今回は呼吸についてお話します。呼吸と一言でいっても、色々とありますね。ここでは、icsαのレッスンで行う基礎の呼吸法をお伝えします。・・・
横浜｜美姿勢・美脚の専門サロン Ⅰ.C. S
『 女性がもっとキレイで幸せなれるメゾット 』終了しまし･･･
先週土曜日 『女性がもっとキレイで幸せなれるメゾット』セミナー終了しました。 皆で輪になり、お茶を飲みながら、と〜ても良い雰囲気でした。『女性として産まれてよかったと思うことはなんですか？も・・・
美しく健康的に痩せるには。。。
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