美姿勢 & スムージー ( Karma Organics･･･
この度、LIVINGLIFEMARKETPLACE（株）さんとコラボして、美姿勢&スムージーのワークショップをさせていただきます。体の内側を鍛えて、芯・・・
ブログ一覧
夏休みの帰省中にトレーニング
名護からお越しのお客様 T・Yさん（右）一ヶ月、週に２回のレッスンを見させていただきました。とても仲が良く、姉妹の様な親子さんでした。Y・Tさんは、現在、都心で育成中だとか:-o今回は、縁・・・
『RRRメソッド』
RRRメソッドとは、、、モデル・ミスユニバースのトレーニングにも採用されているプログラムです。ただのボディメイクメソッドではなく、本質面から身体を捉え、本当の意味で「美しいカラダ」&・・・
ビューティー・カフェ
ビューティー・カフェビューティー・カフェでは、美をテーマにカラダの内・外からキレイになる方法を皆さんに楽しく学んでいただきます。三部構成で、開催ごとに担当（講師）を入れ替え、女性として知っておき・・・
ピンクの羽頂きました。
お客様から頂きました。この袋の中には、ピンクの羽が入っています。これ！！！背中にあってて寝ると、気持ちいい〜んだな〜背中が凝った時に最高の代物です。可愛いいしね！！！！！・・・
エクササイズ（ヒップアップ）
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今日は、ヒップアップエクササイズです。【 ヒップリフト 】このエクササイズでは、お尻の筋肉・・・
Orth21☆☆ あなたに必要なビタミンは？
『Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。美は健康が・・・
