Ortho21☆『 命と50種類の物質』

カテゴリ:健康・栄養

『 Ortho21(オーソ21)とビタミンCで健康な毎日を!! 』

いつもお読み頂きありがとうございます。

ココ !!
沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーYOです。

美は健康があってこそ !!
健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

『 人を構成する50種類 』について

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タイトル通り、人は50種類の物質で構成し生きています。
49種類ではダメで、50種類なくてはなりません。

元素24種類
Ca(カルシウム)P(リン)S(硫黄)K(カリウム)Na(ナトリウム)CI(塩素)etc
分子26種類
酸素、水、9種の必須アミノ酸、ブドウ糖、必須脂肪酸 と13種類ビタミンミネラル
これら全て揃い初めて人は生き健康なカラダを保つことができます。

にも関わらず…
世の中は、糖がダメ !! 動物性脂はダメ!! お肉はダメ !!
「あれがいい!!」&「これがいい!!」と市場の取り合いばかりで、
本当に必要な物がわかりづらくなっているのが現状です。

ご存知の方もおられると思いますが、人は1日生きる為に
■ ブドウ糖:最低120g
■ 脂質は:最低100〜200g
■ タンパク質:体重1kgに対し1g※おおよそ
必要です。

そして何より
どれだけ頑張って食事をしても、50種類中※21種類は、必要量の確保が難しい物質があります。

飽食の現代でもありますので、勿論食べ過ぎることは良くありません。
糖の摂りすぎは万病の元であり、脂質やタンパク質の摂りすぎもカラダの負担になるだけで無駄です !!

ただ
人が健康で生きていく為に、最低限必要とされている知識は大切であり、現在のコロナという社会にとっては最重要しなくてはならない知識かと思います。

この最低限の知識を持つことによって菌やウィルスに負けることなく、逆に強くなれます。

人のカラダは、栄養がしっかり足り、
睡眠がしっかりとれていればどんな環境にも適応する力を持っています。

人は、強くもあり弱くもなれます !!
その鍵は、食事(栄養)が鍵となります。

正しい情報を取り入れ
自分のカラダは、自分で守っていきましょう〜


では、本日はここまで
最後までお読み頂きありがとうございます。

次回は、
どれだけ頑張って食事をしても、摂取が難しい「21種類(栄養素)」についてお話させて頂きます。

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マルチビタミン・ミネラルなら『 Ortho-21 (オーソ21) !! 』

Ortho(オーソ)とは?
正しいなどの意味であり、また生命維持に不可欠で必要量を自分では作れない物質を分子レベルで「正分子」といいます。※お薬や環境ホルモンなどを異分子といいます。

21とは?
人のカラダが生きていくためには、酸素や水も含め「50種類の栄養素」が 不可欠であり、
この50種類の内、どれだけ頑張って食事をしても必要量の確保が難しいと言われる21種類
の「ビタミン」「ミネラル」のことです。



これら21種類のビタミン・ミネラルをバランスよくサプリメントにしたものが『Ortho-21』です。

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