目の疲れとビタミンA

カテゴリ:健康・栄養

『 Ortho21(オーソ21)とビタミンCで健康な毎日を!! 』

いつもお読み頂きありがとうございます。
ココ !!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。

美は健康があってこそ !!
健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

目の疲れは、「ビタミンA」不足のシグナル。

■ビタミンA
ビタミンAは、肝臓に蓄えられ必要に応じて血液に出されます。
血液に出されたビタミンAは、全身を巡り目がそのビタミンA取り込みます。

なので
ビタミンAが足りなくなると、目の疲れとして現れます。
目が疲れてるな思ったらビタミンAが足りていないと思ってください。

ただ
ビタミンAは、脂溶性ビタミンで肝臓に蓄えられるまで約1ヶ月ほどかかるので、即効性がありませんので、日々の意識(積み重ね)が大切なビタミンになります。

以上

ics原野

お問い合せはお気軽にどうぞ!

猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?
お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須
オンラインレッスン画像
ビフォアアフター画像
初回体験画像
モニター画像
サプリメント画像
アクシスフォーマー画像

2024年6月

1
23
45678
910
1112131415
1617
1819202122
2324
2526272829
30

2024年7月

1
23456
78
910111213
1415
1617181920
2122
2324252627
2829
3031

2024年8月

123
45
678910
1112
1314151617
1819
2021222324
2526
2728293031

2024年9月

12
34567
89
1011121314
1516
1718192021
2223
2425262728
2930

2024年10月

12345
67
89101112
1314
1516171819
2021
2223242526
2728
293031

2024年11月

12
34
56789
1011
1213141516
1718
1920212223
2425
2627282930
  • セミナー
  • グループレッスン
  • 栄養勉強会
Copyright © 2024 i.c.s α Allright Reseved.

無料相談・オンラインレッスンのお申し込み

ここをタップしてください
上のQRコードをタップしてLINEでQRコードを読み込み
友達追加してください。

または、