スペシャルドリンク

『 Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!! 』

いつもお読み頂きありがとうございます。
ココ !!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。

美は健康があってこそ !!
健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

今回は、

熱中症対策予防のスペシャルドリンク

汗と共に、栄養が流れていることはお伝えさせて頂きました。
その汗と流れた栄養素を補給出来るドリンクの作り方をお伝させて頂きます。
スポーツ時にも大いに活用できますので是非!!

市販のスポーツドリンクでも、ナトリウム、カリウムなどが入っていて悪くないしこと足りるかと思いますが、汗と共に出て行くのは、その他のミネラルやビタミンも出ていきます。

ということで、
ココでは、VMパウダー（製造：総合体力研究所）を使った「理想のスペシャルドリンク」の作り方を紹介します。

オススメする理由
※ 底コストなのに中身がいい！！
単価でいうと、約200円（VMパウダー1袋100円）成分の良さを知っていれば「こんなに栄養が摂れるジュースは他にない」とわかるはず。
※ VMパウダーを入れないパターンでも十分活用して頂けます。

VMパウダーで作る（ハイポトニック飲料）

☆ 簡単レシピ ☆

用意するもの
・VMパウダー：2袋
・水：500ｍｌ
・塩：ひとつまみ（0.5ｇ）
・ビタミンC粉末：添付スプーン1杯（1000ｍｇ）
※砂糖やブドウ糖入れるのも良しです。

作り方は簡単！

1. お水に材料を全て入れる。
2. 混ぜる～～！！
※ビタミンCはお好みで増やしてもOK！

たったこれだけ!!
ビタミン・ミネラルが20種類入った素晴らしいハイポトニック飲料の出来上がり!!
人間の体液よりも少し薄いので、水分・栄養が体に吸収されやすくオススメ。

また
スポーツドリンクに、VMパウダーを溶かして使うのもOKです。

是非!!作って飲んでみてください*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*



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