Ortho21☆『産後の痛みはなぜ起こるの?』

カテゴリ:美姿勢・美脚

『 Ortho21(オーソ21)とビタミンCで健康な毎日を!! 』

いつもお読み頂きありがとうございます。 ココ !! 沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。 健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

産後に起こる症状の代表例として

「腰が痛い! 股関節が痛い! 骨盤周辺が痛い!」

などがあります。

では、これらの症状はなぜ怒るのでしょうか?

出産したことにより、体質が変わったのでしょうか?

それとも子育てで身体に負担が掛り、腰痛になったのでしょうか?

環境の変化によるストレス性の腰痛も可能性としてはありますが、

産後のカラダの変化という視点から視ると、あることが分かります。

一つ目は、前回、お話した骨盤の開きが原因の場合、

そしてもう一つは、

出産時の骨盤の開閉などから起こる筋、組織の損傷などが考えられます。

このような状態のまま放置しておくと骨格を支える筋力が低下により痛みが発症してしまいます。

痛みの酷い方は、一度病院へ行き、検査をされることをオススメします。

もしそれで、異常が見当たらない場合、骨盤周りの体操、凝り固まった骨盤をストレッチをかけ解し。

骨盤を元の状態に戻してあげてください♡

当サロンでは、ゆっくりと無理なく、骨盤を整え、その状態を自分で維持して

行ける運動指導を提供させていただきます

※ ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください!!

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・O脚やXO脚を改善して脚のラインを変えたい方!

・前ももや太ももの張りを解消してオシャレを楽しみたい方

・垂れ尻や横広がりのお尻を解消して丸みのあるヒップになりたい方

・股関節の出っ張りが気になる方

・猫背を解消して、自分に自信をもちたい方

 


是非、自分の可能性を信じて磨いていきませんか?

O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

美と健康なカラダをつくる専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

 

 

 

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
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