美しい姿勢とは? (1)

2013/4/18カテゴリ:美姿勢・美脚

みなさんこんにちは。

美姿勢・美脚アドバイーのヨウです。

美しい姿勢って・・・? いったいなんでしょう~

 

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一言で「美しい姿勢」と言っても色々ありますが

ここで言う「美しい姿勢」とは、「ニュートラルポジション」と言われる姿勢です。

 

「ニュートラルポジション」とは、重力に対して骨格だけで身体を支えることができる姿勢であり、

筋力をあまり使わなくても真っ直ぐ立つことができる姿勢です。

実は人って、筋肉がなくても骨と靭帯で立てると言われています。

 

では、ニュートラルの状態に姿勢が近づくと身体に何が起きるでしょうか?

☆ ボディーラインが美しくなる。

☆ デコルテがアップ!!

☆ 腰回りがシャープになりウエストにくびれが出来る。

☆ 血液循環がよくなり浮腫も解消 する

☆ カラダにエネルギーの流れが良くなる、などなど

 

体感覚としては、

☆ 身体がと~ても楽!!

☆ 疲れにくい

☆ 動きやすい

☆ 身長が伸びたような気がするなどなど

☆ 直感力が良くなったなど

 

 

ニュートラルポジションを知ることで、日々の生活がより健やかに、美しく楽しめる様になります。

また、ダイエット・体力向上どれにとっても良いこと尽くめです。

 

 

次回は、ニュートラルポジションについて おおくりします〜!!

 

 

 

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・O脚やXO脚を改善して脚のラインを変えたい方!

・前ももや太ももの張りを解消してオシャレを楽しみたい方

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・股関節の出っ張りが気になる方

・猫背を解消して、自分に自信をもちたい方

 


是非、自分の可能性を信じて磨いていきませんか?

O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

美と健康なカラダをつくる専門サロン
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