美しい姿勢とは? (1)

2013/4/18カテゴリ:美姿勢・美脚

みなさんこんにちは。

美姿勢・美脚アドバイーのヨウです。

美しい姿勢って・・・? いったいなんでしょう~

 

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一言で「美しい姿勢」と言っても色々ありますが

ここで言う「美しい姿勢」とは、「ニュートラルポジション」と言われる姿勢です。

 

「ニュートラルポジション」とは、重力に対して骨格だけで身体を支えることができる姿勢であり、

筋力をあまり使わなくても真っ直ぐ立つことができる姿勢です。

実は人って、筋肉がなくても骨と靭帯で立てると言われています。

 

では、ニュートラルの状態に姿勢が近づくと身体に何が起きるでしょうか?

☆ ボディーラインが美しくなる。

☆ デコルテがアップ!!

☆ 腰回りがシャープになりウエストにくびれが出来る。

☆ 血液循環がよくなり浮腫も解消 する

☆ カラダにエネルギーの流れが良くなる、などなど

 

体感覚としては、

☆ 身体がと~ても楽!!

☆ 疲れにくい

☆ 動きやすい

☆ 身長が伸びたような気がするなどなど

☆ 直感力が良くなったなど

 

 

ニュートラルポジションを知ることで、日々の生活がより健やかに、美しく楽しめる様になります。

また、ダイエット・体力向上どれにとっても良いこと尽くめです。

 

 

次回は、ニュートラルポジションについて おおくりします〜!!

 

 

 

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・O脚やXO脚を改善して脚のラインを変えたい方!

・前ももや太ももの張りを解消してオシャレを楽しみたい方

・垂れ尻や横広がりのお尻を解消して丸みのあるヒップになりたい方

・股関節の出っ張りが気になる方

・猫背を解消して、自分に自信をもちたい方

 


是非、自分の可能性を信じて磨いていきませんか?

O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

美と健康なカラダをつくる専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

 

 

 

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