Orth21☆☆ あなたに必要なビタミンは?

カテゴリ:美姿勢・美脚

img_3580

『 Ortho21(オーソ21)とビタミンCで健康な毎日を!! 』

いつもお読み頂きありがとうございます。

ココ !!
沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。

美は健康があってこそ !!
健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

冷えはカラダに大きな負担をかけてくるので要注意!!!

カラダが冷えるとカラダの体温を守ろうと、いつも以上にビタミンが奪われるので、しっかり補給をしてあげると良いですね 😉

よく、ビタミン剤を摂ると、おしっこが黄色くなることがありますね。

流れて勿体ない・・・と思われる方もおられると思います。

実は、僕もその一人でした。

でも、実はこの状態が OK 信号!!!

おしっこに色がない場合は、カラダにビタミンが無い状態。

カラダを外部の敵から守れない状態です。

ビタミンは、カラダを外部の敵から守ってくれます。

ビタミンは、貯めることが出来ないので常に摂取するのが理想です。

季節の変わり目に、体調を崩す理由の一つは、気候の変化にカラダを慣らす為に、ビタミンなど(栄養)が使われ、外部からくる敵に対応出来ないことからくることが多くあります。

僕は、常にビタミンを持ち歩き、トイレの度にチャックし、おしっこの色を目安に補給しています。

ここまできっちり、。。。する必要はありませんが、カラダが資本の僕にとっては、大切なことで、美しく健康的にいたいという思いから、気づいたらこんな風になっていました。

特にビタミン C・E は、抗酸化、カラダの細胞を守るのに働いてくれます。

また、紫外線には、ビタミン C ・ E と Bカロテン。。。を。

抗酸化・紫外線。ここは、美に欠かせないとこですね!!!

そして、カラダの土台、コラーゲンに必要な、たんぱく質 お忘れなく!!!

動物性たんぱくが苦手な方は、ヘンプや海藻類のたんぱくで摂取することをオススメします。

僕は、朝食に手軽に作れるスムージーをいただきます。

外では、 Karma Organics  さんにいきます〜。オススメで〜す!!!

さてさて、前振りが長くなりましたが

あなたが今、必要としているビタミンは何でしょう〜

とうことで、その人それぞれの状態に必要なビタミンをお伝えします。

※ 付随して、ミネラル・たんぱく・ブドウ糖も付けておきます。

今あなたに必要なビタミン。

貧血気味の方は……………………………………. C  ・  B 群              +    ミネラル  ・  たんぱく

疲れやすい方は……………………………………. B 群 ・ C  ・  E             糖質

ダイエット……………………………………………. B 群        +   たんぱく  ・  糖質(適量) ・ ミネラル

怪我………………………………………………………  C  ・  A                  +    たんぱく  ・  ミネラル

 ※ ビタミンは、相互作用が大きいのでバランスよく総合的に摂り、カラダの状態に必要な物をプラスし   て摂ると良いでしょう。

さて、あなたが必要なビタミンは、どのパートでしたか ?

ビタミンは生きていくうえで私たちの生命活動を正常に保つとても大切な栄養素です。

ですが、仕事のストレスだけで無く、アルコールや喫煙、紫外線、携帯電話やパソコンをしていても

ビタミンはどんどん使われていきます。

小まめに摂れるとよいですね 😆

また、ビタミンは、摂取し過ぎると、過剰症になると言われることがありあますが

ご心配なく。そんなことはない!!のでしっかり摂って頂くことをオススメします。

当サロンでは、運動指導だけでなく食事指導もさせていただいています。

ただ細くなる。痩せる。のでは無く。

健康的に、美しくをもっとうに、カラダの本質に沿ってあなたにあった食事指導を

させていただきます。

最後までお読み頂きありがとうございます。

では、

最後に告知

12月21・22日(土・日)に『カラダの本質セミナー』を行います。

コレを知ることによって、人のカラダ・自分には、何が必要なのかを知るができます。

色んな情報が飛び交うなか、ここを知ることで、情報に惑わされなくなります。

=============================================================

1日たった160円 !!
マルチビタミン・ミネラルなら『 Ortho-21 (オーソ21) !! 』

Ortho(オーソ)とは?
正しいなどの意味であり、また生命維持に不可欠で必要量を自分では作れない物質を分子レベルで「正分子」といいます。※お薬や環境ホルモンなどを異分子といいます。

21とは?
人のカラダが生きていくためには、酸素や水も含め「50種類の栄養素」が 不可欠であり、
この50種類の内、どれだけ頑張って食事をしても必要量の確保が難しいと言われる21種類
の「ビタミン」「ミネラル」のことです。



これら21種類のビタミン・ミネラルをバランスよくサプリメントにしたものが『Ortho-21』です。

サプリメントの購入は、コチラをご覧ください。

相談無料

※ メール・LINEでのご相談は、無料でさせて頂きます。


・体調が思わしくない
・疲れやすい
・良く風邪をひく
・アトピーで悩んでいる
など

そんな方は、是非 カラダの正しい知識を身につけてください。
でも
何から始めたらよいかわからない…
色々な情報が在りすぎて、自分にとって何が最善なのかかわからない…

そんな方は、お気軽にお問い合わせください。

※ LINEをご利用されている方は、ライン@からも相談していただけます。

ライン@では、栄養・健康情報など生活のちょっとした知恵情報を配信させて頂きます。

宜しければコチラからご登録しご相談下さい。



 =============================================================

 

 

 

・O脚やXO脚を改善して脚のラインを変えたい方!

・前ももや太ももの張りを解消してオシャレを楽しみたい方

・垂れ尻や横広がりのお尻を解消して丸みのあるヒップになりたい方

・股関節の出っ張りが気になる方

・猫背を解消して、自分に自信をもちたい方

 


是非、自分の可能性を信じて磨いていきませんか?

O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

美と健康なカラダをつくる専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

 

 

 

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
TEL&FAX  098-897-0177
メール:contact@icsokinawa.com

 

 

〇 当店について  

〇 はじめての方へ  

〇 メニュー  

〇 アクセス  

〇 ビフォーアフター  

〇 サプリメント  

〇 お問合せ

=============================================================

お問い合せはお気軽にどうぞ!

猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?
お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須
ビフォアアフター画像
初回体験画像
モニター画像
イメージコンサルタント画像
サプリメント画像
アクシスフォーマー画像

2021年3月

1
23456
78
910111213
1415
1617181920
2122
2324252627
2829
3031

2021年4月

123
45
678910
1112
1314151617
1819
2021222324
2526
27282930

2021年5月

1
23
45678
910
1112131415
1617
1819202122
2324
2526272829
3031

2021年6月

12345
67
89101112
1314
1516171819
2021
2223242526
2728
2930

2021年7月

123
45
678910
1112
1314151617
1819
2021222324
2526
2728293031

2021年8月

12
34567
89
1011121314
1516
1718192021
2223
2425262728
2930
31
  • セミナー
  • グループレッスン
  • 栄養勉強会
Copyright © 2021 i.c.s α Allright Reseved.

無料相談・オンラインレッスンのお申し込み

ここをタップしてください
上のQRコードをタップしてLINEでQRコードを読み込み
友達追加してください。

または、