Ortho21☆美姿勢・美脚 RRRイベント終了。

カテゴリ:プライベート

 

先週末は横浜から

2013・2014ミスユニバースジャパン

ビューティーキャンプ講師

 

美姿勢美脚スペシャリストチーム

RRR代表 石井完厚 をお招きし、

『re・Frame Walking』
美脚をつくるウォーキングが開催しました。

ご参加くださった皆さん、

そして、石井代表、本当にありがとうございました!

 

 

美しく歩く、美しい脚のラインを手にするには、日々の歩き方が大切です

 

どの筋肉を使うのか?

どの様にエクササイズするのか?

 

そう美脚筋を鍛え、美脚筋で歩く。

今回は時間の都合上、幾つかの筋肉をピックアップして行いましたが、

皆さん、みるみる内に綺麗な歩き方になっていきまいた。

 

また、美しく歩くには、⑤つのポイントがあります。

そのポイントを押えながら、皆でウォーキングを楽しみました。

 

 

 

img_4581

 

 

そして、専門家向けセミナー、

 

今回は、

『歩行評価と修正アプローチ』

 

・ 歩行分析のポイントはどこ?

・ 綺麗で安定した歩行は、どの筋肉を意識したら良いのか?

など

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『股関節痛に対するアプローチ』

 

・ 股関節の痛みやつまり感を引き起こす原因は?

・ 男性と女性の股関節不全の得意性と修正アプローチ

など

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身体のしくみ

本質を通し深く!!! 勿論、わかりやすく!!!

 

お伝えして頂きました。

 

 

そして、懇親会。

 

 

 

楽しく、学びの多い二日間でした。

 

 

 

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