Ortho21☆『 美しい姿勢 』て見た目だけではない！！

『 Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!! 』 いつもお読み頂きありがとうございます。 ココ !! 沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。 健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。 美『 美しい姿勢 』て見た目だけ？ 昨日、レッスン終了後、お客様と美　美しい姿勢について語りあいました。 いったい 『 美しい 』って何だろう。。。 なんでしょうね。 では、 『 美しい姿勢 』になることによって、どんないいことがあるのでしょうか？ 僕的に『 美しい姿勢 』についてお話します。 ※ あくまで僕の概念です。　 　　　　　『 美しい姿勢 』　＝　健康　　　と思っています。 では、各カテゴリーに別けて美しい姿勢を見ていきましょう。 骨格的に見ると 血液循環が良くなると代謝が上がり、痩せやすくなるでけで無く、浮腫や疲労・機能改善にも つながります。 栄養的に見ると 血液循環が悪いと、血液の滞ったところには、血液（栄養・酸素）が行かない為、 身体は酸化傾向になります。 ※ 良くない酸化は避けたい事実 エネルギー的に見ると チャクラの配列が整い、エネルギーの流れが良くなりインスピレーションがよくなります。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　ネットから拝借 イメージ（印象）から見ると 表情が明るく前向きで、健やかで、しなやかに凛とした印象になります。 心理的に見ると 自分らしくいれる。 僕的には、こんな感じです。   さて、皆さんは、美　美しい姿勢についてどの様にお考えでしょうか？ ============================================================= 内からも外からも美しくなりたい！！ その扉はココに。 美と健康を運動指導 & 食事指導でサポート。 見た目だけでなく、自分のことが好きになれる場所。