猫背は、なおりますか?

カテゴリ:美姿勢・美脚

『 Ortho21(オーソ21)とビタミンCで健康な毎日を!! 』 いつもお読み頂きありがとうございます。 ココ !! 沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。 健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。 この猫背は、治りますか? 10885480_s とお客様が、来店。 カウンセリングがらレッスン終了まで、約1時間。 ビフォー・アフターの写真を見てビックリ!!! 実は毎回、僕もビックリします。 お客様 『猫背は、治らないものと思っていました。。。』 僕 『治ります。是非このメニューをつづけてください。一ヶ月後には、もっとビックリしますよ。』 皆さん こんばんは。 トータルボディートレーナーのヨウです。 そう。 猫背は、治るんです。 治ると言う表現は、良くありませんが、 確実に良くなります!!! さて実際にどの様な、手順を踏むでしょうか? ・全身緊張を取り、カラダを整える。 ↓ ・骨盤の歪みを整える。 ↓ ・胸椎、胸郭の動きを取り戻す。 ↓ ・肩甲骨の位置を正し、エクササイズ。 ↓ 最後に日々のカラダの使い方・自分の癖を知ってもらい、日々意識をしてもらう。 後は、上記の4っを一日10分行う。 一回で勿論変化は、出ます。 それを習慣化することで、最短で3週間で定着しはじめます。 日々自分を姿勢を意識することと、一日10分 行うこと。 これだけですスクリーンショット 2014-07-09 14.48.13

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・O脚やXO脚を改善して脚のラインを変えたい方!

・前ももや太ももの張りを解消してオシャレを楽しみたい方

・垂れ尻や横広がりのお尻を解消して丸みのあるヒップになりたい方

・股関節の出っ張りが気になる方

・猫背を解消して、自分に自信をもちたい方

 


是非、自分の可能性を信じて磨いていきませんか?

O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

美と健康なカラダをつくる専門サロン
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