RRRセミナー

カテゴリ:プライベート

皆さん

こんばんは。

 

美しく健康的なカラダ & パフォーマンスUPをサポートする。
トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

 

 

この度。

2013.2014    ミスユニバースジャパンビューティーキャンプ講師

石井 完厚先生

 

をお呼びして、

 

・ 『美脚コンディショニング』

・ 『足部コンディショニング』

・ 『美顔コンディショニング』

 

を開催させて頂きました。

 

 

美脚コンディショニングでは、

 

身体の本質(仕組み)にそって美脚を造っていきます。

 

ただ、筋肉を付ける・鍛えるでなく。

骨格をより、正しい位置に戻しエクササイズを行っていきます。

膝が痛い・股関節が痛い。

このエクササイズを、行うことにより、

・美しく脚のラインを手に入れる。

・痛みの無い身体をつくる。

・競技のパフォーマンスがあがる。

身体の本質の大切さをつくづく感じるセミナーでした。

 

 

 

そして、2日の午前中は、

『足部コンディショニング』

 

美脚コンディショニングにも含まれていましたが、足部はカナリ複雑なので、難しいこともあり、

足底部に特化し学ばさせて頂きました。

 

足部・足関節のアライメント評価と修正アプローチ

何故、美脚に足底が?

足部のアライメントが歪んでいると以下などの条件で、

 

悲しくも

ヒップは、上がらず脚のラインは、綺麗になりません。

 

・足底の内外旋と距骨の関連

・距骨の動きと股関節外転筋

・距骨の動きと腓骨筋

・踵骨と内転筋の関係

などなど。

admin-ajax

 

 

============================================================= ・O脚やXO脚を改善して脚のラインを変えたい方! ・前ももや太ももの張りを解消してオシャレを楽しみたい方 ・垂れ尻や横広がりのお尻を解消して丸みのあるヒップになりたい方 ・股関節の出っ張りが気になる方 ・猫背を解消して、自分に自信をもちたい方 是非、自分の可能性を信じて磨いていきませんか? O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。 美と健康なカラダをつくる専門サロン i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス- 〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202 TEL&FAX  090-6868-2391 メール:contact@icsokinawa.com 〇 当店について 〇 はじめての方へ 〇 メニュー   〇 アクセス 〇 ビフォーアフター 〇 サプリメント 〇 お問合せ =============================================================

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