日々の意識で姿勢はかわる!!!

2015/8/30カテゴリ:美姿勢・美脚

皆さん

こんばんは。

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

美しく健康的なカラダ & パフォーマンスUPをサポートする。

トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

スクリーンショット 2015-08-30 21.26.10

 

猫背をなんとかしたい!!

脚の歪みをなんとかしたい!!

 

でも、時間が無い。。。

そんな方は多いのではないでしょうか?

 

姿勢は、1時間トレーニングしたから、2時間トレーニングしたからと言って急に変わるものではありません。

逆に1日15分、良い姿勢をつくる為のトレーニングをする方が効率的です。

 

もっと効率的にいくと、日々生活の中で、立ち方歩き方、身の振る舞いを意識することが一番の近道になります。

 

・立つ時、どちらの脚に重心がかかっているか?

・どこを使って歩いているか?

・立ち座りや階段を登り降りする時、脚のどこを使っているか?

 

日々の習慣化した無意識の動作が今のあなたのカラダを造っています。

そこの無意識を意識化することで、姿勢はグッと変わってきます。

では、どの様にどこに意識をすればいいのかと言うことになりますよね?

 

 

そんな方は、是非サロンにお越しください!!!

お試し初回体験を準備しております。

 

自分ではどこをどう意識していいかわからない・・・

カラダのことで悩みがある・・・・

自分でトレーニングをすると痛みがでる・・・・

トレーニングが中々習慣化しない・・・

 

 

自分では、気づかないカラダの癖や習慣化するポイント、あなたに必要な自宅トレーニングを

お伝えさせて頂きます。

 

img_main_slide03

 

img_0328

 

ちょっとした、意識。ポイントでカラダは確実に変化していきます。

 

 

 

 

 

 

 =============================================================

 

 

 

・O脚やXO脚を改善して脚のラインを変えたい方!

・前ももや太ももの張りを解消してオシャレを楽しみたい方

・垂れ尻や横広がりのお尻を解消して丸みのあるヒップになりたい方

・股関節の出っ張りが気になる方

・猫背を解消して、自分に自信をもちたい方

 


是非、自分の可能性を信じて磨いていきませんか?

O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

美と健康なカラダをつくる専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

 

 

 

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
TEL&FAX  098-897-0177
メール:contact@icsokinawa.com

 

 

〇 当店について  

〇 はじめての方へ  

〇 メニュー  

〇 アクセス  

〇 ビフォーアフター  

〇 サプリメント  

〇 お問合せ

=============================================================

お問い合せはお気軽にどうぞ!

猫背、O脚などのお身体の歪みや健康のことでお悩みはありませんか?
お一人で悩まずにお気軽にご連絡ください。

お名前必 須
メールアドレス必 須
電話番号
本 文必 須

2019年5月

12
34
56
7
89
1011
1213
14
1516
1718
1920
21
2223
2425
2627
28
2930
31

2019年6月

1
23
4
56
78
910
11
1213
1415
1617
18
1920
2122
2324
25
2627
2829
30

2019年7月

1
2
34
56
78
9
1011
1213
1415
16
1718
1920
2122
23
2425
2627
2829
30
31

2019年8月

1
23
45
6
78
910
1112
13
1415
1617
1819
20
2122
2324
2526
27
2829
3031

2019年9月

12
3
45
67
89
10
1112
1314
1516
17
1819
2021
2223
24
2526
2728
2930

2019年10月

1
23
45
67
8
910
1112
1314
15
1617
1819
2021
22
2324
2526
2728
29
3031
  • セミナー
  • グループレッスン
  • 栄養勉強会
ビフォアアフター画像
初回体験画像
モニター画像
イメージコンサルタント画像
サプリメント画像
アクシスフォーマー画像
Copyright © 2019 i.c.s α Allright Reseved.