美姿勢・美脚 ☆ 歩く時に〇〇&〇〇の意識を!!

2016/4/7カテゴリ:美姿勢・美脚

皆さん

こんばんは

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

美姿勢美脚 & 健康なカラダづくりをサポートする。

トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

 

 

【 歩く意識の重要性 】

 

 

レッスンの一コマ

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※ 下の写真は、何処を意識しているでしょうか?

 

 

 

歩くという動作を意識されている方は、果たして何人いるでしょうか?

 

歩くとは、何気なく無意識な行動。
この、無意識が姿勢の要となります。

 

また、スポーツの世界でも同じこと。
パフォーマンスの高い選手は、立ち姿、歩き方が綺麗です。

無駄が無いということですね。

 

 

当サロンで行う美姿勢・美脚メソッドは、トレーニング後、必ず歩き方に落とし込んでいきます。
※アスリートは、+パフォーマンス時のフォームに

 

 

・どこでどの筋肉を使うのか?
・どことどこが連動するのか?

非常に需要なポイントとなります。

 

 

筋肉と会話をしながらエクササイズしていきます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

正解の方には、初回体験料金 半額 させていただきます!!!

 

 

 

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・O脚やXO脚を改善して脚のラインを変えたい方!

・前ももや太ももの張りを解消してオシャレを楽しみたい方

・垂れ尻や横広がりのお尻を解消して丸みのあるヒップになりたい方

・股関節の出っ張りが気になる方

・猫背を解消して、自分に自信をもちたい方

 


是非、自分の可能性を信じて磨いていきませんか?

O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

美と健康なカラダをつくる専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

 

 

 

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
TEL&FAX  098-897-0177
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