美姿勢 美脚☆ 美脚を手するには、◯◯を使う!!

2016/6/20カテゴリ:美姿勢・美脚

皆さん

こんばんは

いつもお読み頂きありがとうございます。

美姿勢美脚 & 健康なカラダづくりをサポートする。

トータルボディートレーナー

美姿勢・美脚スペシャリストの陽です。

 

 

今日から姿勢についてちょこちょこと書いていきたいと思います。

まずは、皆さんが気にしている『 美脚 」について、

 

 

ところで美脚とは、なんでしょうか?

 

答えは簡単!!!脚の歪みが少ないということです。

 

スクリーンショット 2016-06-20 21.36.46

 

女性よくある歪みは、写真の様にモモが内に入りスネが外に行くXO脚です。

 

 

人は少なからず、歪みはあります。

完璧に取ることは、難しいのが現状です。

 

が日々の意識で結構変わってくれます。

 

 

ではどこを意識し使えばいいのか?

 

 

まずは、

お尻です!!17484451_s

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「 使ってるわよっ!!! 」

 

と思っている方は、多いと思いますが残念なことに使えてない人が多いのです。。。。

 

 

当サロンでは、お尻をパーツごとにトレーニングし日々の生活(ウォーキング)に落とし込み、サロンに来なくなても維持できる様に指導させていただきます。

 

今日はここまで、最後までお読み頂きありがとうございます。

次回は、お尻をもう少し深く見ていきたいと思います。

 

 

 

 

 

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・O脚やXO脚を改善して脚のラインを変えたい方!

・前ももや太ももの張りを解消してオシャレを楽しみたい方

・垂れ尻や横広がりのお尻を解消して丸みのあるヒップになりたい方

・股関節の出っ張りが気になる方

・猫背を解消して、自分に自信をもちたい方

 


是非、自分の可能性を信じて磨いていきませんか?

O脚や骨盤の歪みなど、お身体の悩みを解決するお手伝いをさせて頂きます。

 

 

 

美と健康なカラダをつくる専門サロン
i.c.sα-アイ・シー・エス・プラス-

 

 

 

〒 901-2221沖縄県宜野湾市伊佐2-11-1 202
TEL&FAX  098-897-0177
メール:contact@icsokinawa.com

 

 

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