Ortho21☆ 美脚を手するには、◯◯を使う！！

『 Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!! 』 いつもお読み頂きありがとうございます。 ココ !! 沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。 健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。 今日から姿勢についてちょこちょこと書いていきたいと思います。 まずは、皆さんが気にしている『 美脚 」について、 ところで美脚とは、なんでしょうか？ 答えは簡単！！！脚の歪みが少ないということです。 女性よくある歪みは、写真の様にモモが内に入りスネが外に行くXO脚です。 人は少なからず、歪みはあります。 完璧に取ることは、難しいのが現状です。 が日々の意識で結構変わってくれます。 ではどこを意識し使えばいいのか？ まずは、

お尻です！！

「 使ってるわよっ！！！ 」

と思っている方は、多いと思いますが残念なことに使えてない人が多いのです。。。。 当サロンでは、お尻をパーツごとにトレーニングし日々の生活（ウォーキング）に落とし込み、サロンに来なくなても維持できる様に指導させていただきます。 今日はここまで、最後までお読み頂きありがとうございます。 次回は、お尻をもう少し深く見ていきたいと思います。