Ortho21☆　カラダの歪みの原因はどこから？

『 Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!! 』 いつもお読み頂きありがとうございます。 ココ !! 沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。 健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。 皆さん こんばんは。 いつもお読みいただきありがとうございます。 美姿勢美脚 & 健康なカラダづくりをサポートする。 トータルボディートレーナーの 原野 陽 です。 沖縄は、朝晩は秋らしくなってきましたね。 季節の変わり目なので体調を崩さない様お気をつけください。

さてさて本題 歪みって何でできるか知ってますか？？ 背骨が歪んでいる。 骨盤が歪んでいる。 これってよくよく聞く会話ですよね^_^ では、なぜ歪んでいるか分かりますか？？ 昔、骨折したとかケガをしたから歪んだ。これももちろんあります！！！ でも、1番身近な歪みの原因は、習慣化された生活動作が多く関係してきます。 ・立ってる姿勢 ・座り姿勢 ・歩き方 などですね^_^ これって皆さんが日々必ずしている事です。 と言うことは、この動作がしっかりできていないと、、、、、、 ですね。泣。 では、逆にですよ？？ この動作がしっかりできるようになると、、、、？？ 答えは次に♡