美姿勢・美脚☆　カラダの歪みの原因はどこから２

『 Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!! 』 いつもお読み頂きありがとうございます。 ココ !! 沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。 健康なカラダづくりに役立つ情報をお伝えさせて頂きます。

☆ 健康でより楽しい生活を ☆

健康で健やかな毎日、そして成りたい身体 それ意外に簡単なことかもしれません( ^ω^ ) あなたが望む身体づくり親身になってお伝えさせていただきます。 皆さん こんばんは。 いつもお読みいただきありがとうございます。 美姿勢美脚 & 健康なカラダづくりをサポートする。 トータルボディートレーナーの 原野 陽 です。 前回は、『 カラダの歪みの原因はどこから 』ということで歪みの1番身近な原因は、日常動作が多いという話しをさせて貰いました^_^ ・立ち姿勢 ・座り姿勢 ・歩き姿勢 人が無意識にする動作のことですね。 今日は、その続き 立ち姿勢、座り姿勢、歩き姿勢が逆にこれらがしっかりできると、、、？？ そう！歪みの改善につなげる事ができますね^_^ 皆さんが日々必ずやる動作で歪みの改善ができたらこんなにお手軽な事はありませんね♡ ですが、ただ歩く？ただ座る？ただ立つ？？ただやれば良いと思いますか？？ 答えは、、、また今度♪ 引っぱる〜　がついて来て頂けると幸いです 😛