美姿勢・美脚一覧
『 女性がもっとキレイで幸せなれるメゾット 』終了しまし･･･
先週土曜日 『女性がもっとキレイで幸せなれるメゾット』セミナー終了しました。 皆で輪になり、お茶を飲みながら、と〜ても良い雰囲気でした。『女性として産まれてよかったと思うことはなんですか？も・・・
美しく健康的に痩せるには。。。
『Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。美は健康が・・・
骨盤のゆがみとは。。。
骨盤は、３つの骨（左右の寛骨・真ん中の仙骨）からできています。「骨盤のゆがみ」とは、左右の寛骨の上部が広がったりしまったり、恥骨が広がったりしまったり、また仙骨を中心に左・・・
姿勢を整えるメリット
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今日は、姿勢を整えることのメリットをお話しします。メリット！！姿勢を整えることにより、美しくバランスよく痩せて行きます。先ず、下腹が引き締まり、デ・・・
