姿勢を整えるメリット
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今日は、姿勢を整えることのメリットをお話しします。メリット！！姿勢を整えることにより、美しくバランスよく痩せて行きます。先ず、下腹が引き締まり、デ・・・
美姿勢・美脚一覧
『 女性がもっとキレイで幸せなれるメゾット 』
そもそもキレイな女性とはどいうイメージしますか？外見もそうだけどやはり内側からキラキラ輝いている女性を思いうかべた方もいると思います。そこで今回は、内側からキレイに幸せに・・・
エクササイズ（ウエストシェイプ）
美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今回は、エクササイズ編（腹部）です。【アブプレップ】上部腹筋のエクササイズです。「インナ・・・
はぴらぶ あやかりの杜にて開催
この度、イベントに参加させて頂きます。２０分で美姿勢・美脚レッスンを体験して頂けます。是非、遊びにきて下さい。他、色々出店されます。下記をご覧下さい！！！・・・
美しい姿勢とは？ （１）
『Ortho21（オーソ21）とビタミンCで健康な毎日を!!』いつもお読み頂きありがとうございます。ココ!!沖縄で、美と健康をサポートするトレーナーのYOです。健康な・・・
生活と姿勢
皆さんこんにちは、美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。今日は生活と姿勢についてお話をしたいと思います。前回は、ニュートラルポジションに付いてお話をしました。今・・・
Ortho-21☆ 身体の本質セミナー
皆さんこんばんは、美姿勢・美脚アドバイザーのヨウです。いつもお読みいただきありがとうございます。昨日、今日楽しみにしていた、身体の本質セミナー開催（主宰）しました。身体の本質・・・
