「量」より「質」

「若い頃よりボディラインが綺麗に！」なんてことも🫢

こんにちは。
女性は、いつまで綺麗でいて欲しい✨と言う思いで、ここ沖縄に2012年に美姿勢・美脚パーソナルジムを開いたトレーナーの原野陽です。

「運動は続けているのに昔より変化を感じにくい…」
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⁡「頑張っているのに、結果が比例しない…」
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そんな風に感じたことありませんか？
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実は40代の体が変わるために大切なのは“量”ではなく“質”。
（もちろん若い時も大切ですが😏）
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40代になると、腱や靭帯が硬くなりやすくなります。
そのまま頑張りすぎると…
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💦 疲れるだけ
💦 筋肉太りで逆に太く見える
なんてことも🤦
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大切なことは、

✔︎ 関節本来の可動性を取り戻し
✔︎ 関節をしなやかにインナーマッスルで動かすこと
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この2つが正しく働けば、問題解決！!

そのためには、正しい骨の位置を知り、修正する必要があります。
なので、是非!!専門のトレーナーさんのところで見てもららってください。
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いつまでも美しくしなやかに動けるカラダでいたい
または、そうなりたい方は、icsαの扉をノックしてください。

お待ちしております＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
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🌸 美しさは「努力」ではなく「配置」で決まる
顔のたるみや二重あごは、“顔だけの問題”ではありません。
骨格・姿勢・体の使い方を整えれば、40代からでも顔は自然に変わります。
沖縄で、あなたも「整う心地よさ」を体感してください。

沖縄県宜野湾市伊佐で骨格から整えるパーソナルトレーニング
専門サロンです。
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📩体験トレーニングも受付中！
ご夫婦・カップルでの参加も大歓迎です🕊️
• 沖縄在住の方
• 沖縄旅行中に受けたい方
• 年齢に負けない「ラクに整う方法」を知りたい方
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気になる方は、👇からお問い合わせください。
相談は無料です。

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