RRRセミナー開催しました。

2014/6/18カテゴリ:美姿勢・美脚

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2013年 ミスユニバース認定講師 (筋・骨格のスペシャリスト)

石井 完厚氏(イシイ サダアツ)にお越し頂き。

 

・ 肩関節痛に対する機能改善パッケージ (3step7exercise)

・ 腰痛に対する機能改善アプローチ (3step7exercise)

・ 骨骼ラインから姿勢を整える 頸椎・胸郭コンディショニング編 (re.frame exercise)

 

を行い開催しました。

 ※トレーナーのスキルアップには、最適です。

 

 

 肩関節・腰痛に対する機能痛改善パッケージでは、

現場で良くある症状の原因を解剖学を通して学んでいきます。

 

肩が痛い腰が痛いどちらも、関節を正しくネジ締めする筋肉が弱ることにより、

骨骼ラインが崩れ痛みになっていきます。

 

肩が痛いから、肩関節にだけアプローチをするのか?

肩関節痛には、どこの関節が関与しているのか?

 

ココ!!がミソです。

皆さんは、どの様に見ていきますか。?。

 

肩の痛みの原因を解剖学を通し、掘り下げ、骨骼がどの状態でどの関節がどの様に動けば

理想なのか?

 

また、関節が理想的に働くには、どの筋肉がどの様に働けば良いのか !!!

 

ネジ役は、誰(筋)?など・・・・・・・

 

 

や〜深いっす  !!!!

 

 

腰痛に関しても、同じく深〜く学んでいきます。

 

でも、結局単純なんです。

 

単純だけど、目から鱗。。。。

そして、最後には、脳がパンクする人も。

 

うん。そこを、知る知らないとでは、現場の効果の差は、歴然です!!!

 

 

何故、歴然か。

 

それは、

カラダの本質だからです!!!!

 

なので、どんな職種でも使えるし・どのクライアントさんにも適応します。

 

 

 

 

あっツ。。

 

二日目は、

骨骼ラインから姿勢を整える 頸椎・胸郭コンディショニング編 (re.frame exercise

 

同じく、本質・解剖学を通し、学び、

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みんなでデコルテラインをフェイスラインを奇麗にしちゃいました。

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デコルテアップには、どこのどの関節を使うのか?

デコルテが正く上がると、顔の浮腫が・・・とれ・・フェイスラインが整い、印象が変わります。

 

と言う感じで、深く楽しく学びました。

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遊んでる様に見える、このポーズ、正しく行うと、めっちゃ  きく〜!!

※ 翌日、今まで筋肉痛したことがないところが筋肉痛します。

 

これ、姿勢保持に、大切な筋肉を活性化するんですが、これが皆使ってないんだな〜

肩こり知らずのカラダは、このエクササイズです。。!!!!!!!!

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以上

セミナー終了報告でした

最後までお読み頂きありがとうございます。

 

 

最後に次回のセミナー予告

 

次回は、10月28・29日に予定しております。

セミナー内容は、機能改善系の一日と、美姿勢・美脚エクササイズ編を

を考えております。中身の濃いい楽しい二日間にしようと思っております。

 

お楽しみに〜

 

 

 

 

 

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